産後うつでしょうか？

私は精神保健福祉の仕事をしていたのですが、市町村などの公的機関には、電話相談窓口があります。
場所によっては、無料相談も行っていますので、市町村のホームページなどで調べてみてください。

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大変な時期なので気が滅入ることも多いと思いますが、そういう時は誰かに相談したり、同じ境遇の人と情報交換したりすることです。

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旦那さんときちんと話し合うべきですよ。主さんが何を思ってるのか、何に不安を持ってるのかとか。きっと心が軽くなると思いますよ。

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私も同じでした。産後不安で涙が止まらなかったです。旦那さんに言うべきです。私は赤ちゃんが寝付いたら、涙が出てきて我慢できなくなって、旦那の所（産後別室にしてたので)に行きました、涙が止まらず何も言えなかったけど、旦那が察してくれて、ずっと背中をさすってくれて、頑張ってるって言ってくれました。それを何回かしたら段々涙が出ることも減っていきました。今はその赤ちゃんも１歳になりました。大丈夫、まずは旦那さんに頼りましょう。

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三ヶ月から保育園に預けれるから、あと二ヶ月の辛抱だよ！保育園申請今すぐしてね！

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>> 1 私は精神保健福祉の仕事をしていたのですが、市町村などの公的機関には、電話相談窓口があります。 場所によっては、無料相談も行っていますので、… そういった電話相談なら抵抗なく相談できそうですね、早速調べてみます。
ありがとうございました。

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>> 2 大変な時期なので気が滅入ることも多いと思いますが、そういう時は誰かに相談したり、同じ境遇の人と情報交換したりすることです。 ありがとうございます。
そうですね、周りに知り合いがいなくて実際の協力は得られなくても、
相談出来る人、共感し合える人を探してみます。

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>> 3 旦那さんときちんと話し合うべきですよ。主さんが何を思ってるのか、何に不安を持ってるのかとか。きっと心が軽くなると思いますよ。 ありがとうございます。
話そうと思っても今日は涙しか出なくて話せませんでしたが、これからなんとか話せるように頑張ってみようと思います。

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>> 4 私も同じでした。産後不安で涙が止まらなかったです。旦那さんに言うべきです。私は赤ちゃんが寝付いたら、涙が出てきて我慢できなくなって、旦那の所… ありがとうございます。
同じ経験があるとか、大丈夫って言っていただいただけで少し安心してきました。
素敵な旦那さんですね。
自信はありませんが、私も頑張ってみようと思います。

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>> 5 三ヶ月から保育園に預けれるから、あと二ヶ月の辛抱だよ！保育園申請今すぐしてね！ ありがとうございます。
半年や１歳になって仕事を始める頃に預けることを考えようと思っていましたが、早めに預けることを考えるのも手ですね。
保育園、探してみます。

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うちの子も肌が弱く、市販のおしりふきだとかぶれて真っ赤になり、使えません。でもオムツ交換の度に毎回石鹸で洗うのは大変ですよね…。
私は産院で教えて貰ったのですが、薬局に売っているカット綿を使いやすい大きさに切って、スキナベープ(すすぎ不要の沐浴剤)を薄めた液に浸して、手作りしています。 大きいタッパーにまとめて作って冷蔵庫へ。それでも下痢の時などはかぶれてしまうので、肌が赤くなったらじゅくじゅくする前に医療用ワセリンを薄く塗って予防しました(水分をはじくので、おしっこやうんちが直接肌に触れるのを防ぎます)。一人目はオムツが外れるまでこの方法で乗り切り、今二人目3カ月育児中ですが、この方法で今のところ酷いおしりかぶれはありません。
手が掛かると体力的にもしんどくなってしまって、余計にストレスに感じちゃいますよね。手を抜けるところは上手く手を抜いちゃいましょう。2～3カ月頃には生活リズムも整ってきて、何より笑ってくれることが増えるので自然と育児を楽しく感じられるようになるかも。
私は辛い時は、ダンナに話して共感して貰うだけで、不思議と肩の荷が下りて楽になり、ストレスが一度リセットされます。育児に慣れるまでの初めの頃が、私も一番辛かったです。頑張って抱え込まずに、ダンナ様に甘えて吐き出してみるのもいいかもしれませんね。

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>> 11 レスありがとうございます。
スキナベーブで荒れにくくなるんですね！
毎回洗ってと言われるまでは市販のおしりふきやコットンを水に浸したものを利用していたので、
一人の時や夜間のおむつ交換時などスキナベーブ試してみます。
そうですよね、反応が返ってくるようになると気持ちも変わるかもしれませんね。
今が一番つらい時期だと信じて、乗りきりたいです。
これ以上溜め込まないよう、旦那にも話を聞いてもらうように頑張ってみますね。

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はじめまして！
私も生後1ヶ月の子供を子育て中です。
私も主さんと同じ頃、子供が可愛いと思えず涙がとまらず、泣きながら子育てしてました。
寝顔だけは可愛いと思えるのですが、泣いた瞬間、放り投げたくなる衝動にかられたり、授乳中、このまま、おっぱいで鼻潰したらどうなるんだろう…なんて恐ろしいことを考えてました。
肌が弱かったりアレルギー体質だと、余計に大変ですよね…
うちもアレルギー体質で乳児湿疹だと思っていたブツブツがいつまでも治らず…
結果、酷くなったので病院に行ったら卵アレルギーでした。
かなり食事に気を遣うので疲れます…
私の場合、旦那に子供が可愛いとさえ思わない、とまで打ち明けました。
そして同じ月齢くらいのブログで知り合ったマﾏや友達に話を聞いてもらったら本当、不思議とスッキリしました！
赤ちゃんのお世話をしてると赤ちゃんだけに集中してしまいますよね。
まだまだ私も、あやして反応が返ってくるわけでもないので、ただのミルク上げて寝かせてーの機械的なお世話にイライラ気味です。
ですが、赤ちゃんが反応するようになったり、他の人じゃなくマﾏの抱っこで安心して寝たりすることが出来るようになった時、乗り越えられるんじゃないかと思ってます。
夜中の授乳の時、睡眠不足と戦って辛いですよね。
そんな時、私も睡魔と戦いながら授乳してると思います！
夜中に頑張ってるお母さんたくさんいるので、みんな同じ！と思って乗り越えましょう！
主さんは十分頑張ってますから頑張らなくていいんです。
手抜きしながら、たまには赤ちゃんを預けてどこか出掛けたり、離れてみることも大切です。
そして一番の理解者の旦那さんにも助けを求めましょう。
一人で抱え込んでるとパンクします。
みんなが通る道ですので、大丈夫ですよ(o˘◡˘o)

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>> 13 ありがとうございます！
授乳中、このまま鼻を潰してしまったら……と、私も何度も考えてしまったことがあります。
そんな怖いことを考えるのも自分だけではないと、何だか安心しました。

昨日は夜の授乳中、アドバイス頂いたように
「今この瞬間も、同じように眠いなか起きて頑張っているママさんたちがいるんだ！」
と思うと、いつもよりも辛く感じずやり過ごすことができました。
お子さんの卵アレルギー、相当気を遣うし大変でしょうね……。
お互い頑張りましょう！
ありがとうございました！

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