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イライラ
最近いつもイライラしてます。
仕事は受発注業務をしていますが、キャンセル・追加など、予定外のことがあるとそれだけでイライラしてしまいます。
心を落ち着かせようとしますが、なかなかできません。
プライベートがうまくいってないせいかもしれませんが…
皆さんはイライラしたときは、どうやってしずめますか？
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プライベートが安定してたり、良いことがあると小さなことは気にならないものですよね
まずはプライベートを見直してみては？
何かあったんですか？
それと安眠できてることと、体が疲れていないことも大事かな
確かにプライベートが上手く行っていないと仕事も人間関係もイライラして最悪です。私は最近失恋しました。恋をしてる時は辛い仕事だって全然平気で笑顔もあった。
しかし失恋したらもう最悪⤵ちょっとしたことでイライラするし今日は同僚と喧嘩にまで…。
イライラ解消には、私の場合、仕事帰りにマッサージやネイル、ヘッドSPA!次の恋愛の為に自分磨きです。
皆様、一括のお礼で申し訳ありません。
色々とアドバイスありがとうごさいます！
プライベートとは、好きな人が居てるけれど、叶いそうにない恋のことです。
ずっとモヤモヤした気持ちなので、ストレスになりイライラに繋がっているのかもしれません。
美味しいもの食べたり、仕事以外の時間を充実させるのがいいんでしょうね。
他にもありましたら、ご意見お願いします。
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