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赤い顔、再発。

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あさか( 20 ♀ veUOCd )
15/10/20 08:29(更新日時)


私は高2の頃から脂漏性皮膚炎で顔が赤いです。大学二年生になったいま、食生活の改善が大事と聞いて、最近まで身体にいいものしか食べていませんでした。野菜やヨーグルトや納豆など。すると、肌がみるみるとは言いませんが、赤みも減少し、いい状態になってきたのが分かりました。しかし最近誘惑に負け、甘いものや、夜に暴食、お酒、肉など大食いをしてしまい、おとといの夜あたりほおと鼻の横がいきなりヒリヒリ痛んできました。その日は結局顔が真っ赤になり、ずっとヒリヒリした状態でした。一日経ったいまも、食事改善をする前の肌のように赤いです。やはり、肌荒れや脂漏性皮膚炎には食生活の改善は重要なのでしょうか?みなさまのご意見、体験をお聞かせください。

No.2267078 15/10/19 15:45(悩み投稿日時)

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No.1 15/10/19 16:08
通行人1 

食生活は大切です。
主さんみたいな荒れたバージョンの生活をしていると加齢臭もキツクなります。
肌には勿論よくありません。

No.2 15/10/19 19:15
お礼

>> 1 やはりそうですよね。
今日からまた健康的な食生活に直そうと思います。

No.3 15/10/19 20:58
おばかさん3 

やっぱり食事がすごく関係しているんだと思います。
時々なら誘惑に負けてもいいけど基本的にはしっかりと食事を管理しないといけないんでしょうね。

No.4 15/10/20 03:38
通行人4 

せめて夜に食べるのは止めた方がいいと思いますよ、
どうしてもこってりしたの食べたい!って時は頑張って寝てしまって、朝に回せるようにしましょう

No.5 15/10/20 08:29
経験者さん5 

肌荒れと食生活の改善は切っても切れない関係だと思います。

医学的に否定されている様な説明も聞きますけど、

チョコレートを食べたらニキビが出来たり本当にありますよね。

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