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不調が続く…
半年位前から、生理不順で予定日より最低でも1週間は遅れます。
歯も痛み出して今は歯医者に通院中です。
立ち仕事でかなり冷える職場で体はバキバキです。
偏頭痛もここの所毎日。
疲れてる実感はないのですが、家で少し横になると一瞬で朝まで眠ってしまいます。
頭はぼーっとしていて、ミスも続き、人の話もよく聞けていないこともありました。精神的にも辛くなってきました。
不調がありすぎてどこに行けば良いか分からないし、どこが一番の原因かも検討がつきません。
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No.2296869 16/01/27 15:10(悩み投稿日時)
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主さん冷え性ではないかな？体を温める工夫と対策。
遠赤外線の靴下や肌着を使ったり、カイロ使ったり、お風呂で芯まで温まる、体の血行をよくする食べ物、飲み物…体を冷えから守ってみて下さい。
夏でも冬でも内臓が冷えてると体の調子悪くなりますよ。
体の冷えはもちろんですが、疲れてる感はなくても、精神的なストレスでも、色々な症状がでてきますよ。私が主さんと同じ年齢の時は、いつもそんな感じでした。
歯医者でも、内臓悪かったら虫歯や歯周病が悪さしますと言われたし、それ以外は、あまりにも辛かったら一度内科を受診して、漢方薬やお薬で助けてもらうようにするのも良いかもですね。仕事のストレスは大きいですよね。私は、鬱になって通院してます。
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