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高校1年生です。部活はチアリーディングをやっています。今、冬休み期間中なのですが…

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匿名さん( 匿名
18-01-13 14:57(更新日時)

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高校1年生です。部活はチアリーディングをやっています。今、冬休み期間中なのですが、部活のオフは年に1、2回程度で、もちろん冬休みの間オフは1日もない状態です。

毎日、朝9時から夕方6時まで部活をしているのですが、最近けがをしてしまい、6時に部活がおわったあと整骨院に1時間ほど行ってから 1時間かけてバスで家まで帰り、

人の上に乗るポジションのため、体重をおとさなくては行けなく1時間走ってから、家に帰っても2時間長風呂 という生活を毎日しています。

そんな生活をしていたら、ストレスで食べすぎてしまって落とすために時間を使い、宿題すらする時間もなく、精神的にも体力的にも疲れて何もないのに 涙がでてきたりします。

こんな生活を変えたいのですが、どうしたらいいのかわからないです。一緒に考えてくれませんか??

No.2586956 18/01/10 23:18

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No.1 18-01-11 02:09
匿名さん1 ( 匿名 )

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このままだと、心身ともに壊してしまう可能性があると思います。。ポジションを変わる事は出来ないのでしょうか?

No.2 18-01-13 14:57
匿名さん2 ( 匿名 )

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長風呂はあまり痩せないしお腹減っちゃうと思いますので、それを抜くだけでも楽になると思います

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