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体重約80㌔の女性に恋愛なんてむりですよね。30才を越えたので、中々体重が上手く…

回答 24 + お礼 24 HIT数 2216 あ+ あ-

匿名さん( 匿名 )
18-01-16 13:23(更新日時)

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体重約80㌔の女性に恋愛なんてむりですよね。30才を越えたので、中々体重が上手く落ちないです。そろそろ、結婚を考えたいのに…これじゃ…

ストレス(口が寂しくて食べてしまう)+動かないのでこんなにも太ってしまいました。しかも昨年の10月は72㌔だったのに…最近ダイエットしはじめたのですが、アドバイスお願いします。

・チョコ食べないようにしてます。甘いものは和菓子がよいと聞いたので、どうしてもってときは和菓子なんですが。
・炭水化物を摂取しすぎみたいなので、夜は抜いてますが、前やったときにリバウンドが激しかったのです。

何が良いダイエット方ないんでしょうか?

No.2588031 18/01/13 20:38

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No.1 18-01-13 20:39
通行人1 ( 匿名 )

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運動しないと綺麗に痩せないですよ。代謝も上がらないし。
ダイエットよりもまずは体を動かすこと。

No.2 18-01-13 20:42
匿名さん2 ( 匿名 )

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恋愛できますよ。体重や顔だけが全てじゃありませんよ。
それに無理してダイエットすると体に悪いのでダイエットするなら無理しすぎないダイエットをして下さい

No.3 18-01-13 20:42
お礼

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>> 1
ありがとうございます。

代謝が低いので、やはり運動ですよね。少しでもいいから頑張りますね。

No.4 18-01-13 20:43
お礼

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>> 2
ありがとうございます。
自分に自信がないのもあります。

無理しないダイエットをしてみますね。

No.5 18-01-13 20:44
サラリーマンさん5 ( 41 ♂ 匿名 )

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筋肉を付ける。その筋肉を維持できる位の運動をする。

筋肉付くと代謝も上がるし、消費カロリーも上がる。

動かずに食い物だけで痩せようとするのは間違い。

No.6 18-01-13 20:46
お礼

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>> 5
ありがとうございます。

タニタの体重計にのると、筋肉は多く、代謝が低いんです。
そして冬になると体が固くなってしまいます。そこが問題ですよね。

No.7 18-01-13 20:49
匿名さん7 ( 匿名 )

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80キロもあったら、恋愛すら難しいと思います!デブ専を除いて、恋愛対象にしない男が多いんじゃないでしょうか!

ライザップに行ったら?

No.8 18-01-13 20:51
通行人8 ( 37 ♂ 匿名 )

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太っていても可愛ければ全然大丈夫だと思います。
そして明るく周りへの影響もプラスになるような性格なら!

でもダイエットを中途半端にしている人ってネガティブですよね。
自分の体型が嫌いだからダイエットしているのに、理想の体型になれない自分、達成出来ない自分なんだからネガティブでも仕方ないですが。

どうせ成功出来ないなら、諦めて明るく生きた方が人生楽しいと思いますよ。

No.9 18-01-13 20:55
通行人9 ( 匿名 )

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身長はなんセンチ?体重は三桁行くとデブ専にもてますよ

No.10 18-01-13 20:57
お礼

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>> 8
ありがとうございます。

もうこの体重だと服とか選べなくて、最近買い物も楽しくないです。
明るい色も好きなのにきれない…

中途半端になりますね。

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