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No.61 18-02-11 20:03
匿名さん13 ( ♀ 匿名 )

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主さん、夜になりましたね。
あなたの文を読むと2年前の自分が思い出します。

2年前の今頃私は不安定になりました。
夜も眠れず、起きていても不安で恐ろしかった。
どうしよう!私はどうなるの!て。

当時安定剤を飲んでも落ち着かず、泣いてばかりでした。

春くらいになり暖かくなると自然と落ち着きましたが、当時すごく寂しかった。

主さんも今こうなのかな。

あのとき、母と気晴らしに出掛けようと言われ浅草寺に行ったのを思い出しました。

スカイツリーを見たり、外に出たら楽しいと思えました。

今焦っていると思います。常に携帯を見ていると思います。

微熱は防御ではなく、交感神経が働きすぎて微熱が出ています。リラックスすると副交感神経が働くんですが、
一時的な微熱です。

連休明けに内科で良いから受診してみてください。

No.62 18-02-11 20:25
お礼

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>> 61
ありがとうございます。

微熱は防御ではなかったのですか。
交感神経が働き過ぎているのですね。
何をしていても、休まっていないのですね。

身体を休めていても、リラックスできていないのですね。リラックスの感覚たしかに忘れています。

頭に新しいことが何も入らない感覚です。
思考しようとするとショートする感覚も、あります。

はい、どうしても、携帯を見てしまう自分がいます。不安だからだと思います。
あまり見ないようにしなければと思うのに。
でも少し安心できるのです。


普通に、内科でも、良いのでしょうか。
内科なら掛かりつけの病院で敷居が低いです。



No.63 18-02-11 20:29
お礼

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>> 61
以前、
今ほどの苦しみではないのですが、
やはり微熱の時に、
内科で、漢方を処方されたことがあります。

No.64 18-02-11 20:40
匿名さん59 ( 匿名 )

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すみません。追記です。
私も緊張状態や不安感が強くなると 微熱が出ます。私は身体を湯たんぽなどで温めたりしてます。頭は逆に冷やしています。夜は眠れていますか? 必ず落ち着く時はきます。大丈夫です🙆

No.65 18-02-11 21:14
お礼

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>> 64
ありがとうございます。
今、私、慢性的に微熱が出ていて訳が分からなくなっていますが常に不安で恐怖感があって緊張が続いているということですよね辛いですが、必ず落ち着く時が来ると仰ってくださって心強く思えました。本当にありがとうございます。

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