注目の話題: 塾代が払えない！！私はギリギリ扶養内のパートをしている主婦です。旦那がケチで毎月の食費と称して10万を渡してくれますが、それ以外の出費は私なんです。; 自分は38歳妻子(小学生)持ち。不倫相手29歳を本気で好きになり、ちゃんと幸せにしてくれる男と結ばれて欲しいと、お互い泣いて別れた。がその後、自分の上司で✕; 夫に絶望してしまいました。共働きで一歳の息子がいます。夫は育児に協力的ですが、激務で夜10時を過ぎないと帰ってこられません。私は時短勤務ですが通勤に

時々、食事がとれないほど疲れてしまいます。朝はパンひとつ、昼は仕事で…

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くまのて（ 26 ♀ fbuSCd ）
18/07/11 20:46(更新日時)

時々、食事がとれないほど疲れてしまいます。

朝はパンひとつ、
昼は仕事で時間がバラバラなのですが、
夜が食べられない時があります。

日中も間食などはそれほどしていません。
お腹は鳴っているのに、食べる気が起きません。
何も食べずに寝るか、
栄養補助食品(ゼリーしか入らない)にします。
ちゃんと、お腹が空いて食べられる日も、
半分ほどしか食べられない時があります。

ちゃんと食べて、エネルギーに変えて仕事したいのですが、食べられないのでいつも体調が悪く、欠勤も多いです。
改善する方法、原因はあるのでしょうか。

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No.2673892　18/07/09 02:40(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/07/09 14:30
通行人1

すぐにカロリー補給ができるカロリーメイトがおすすめ。
今は、フレーバーも充実していて飽きないですよ。

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No.2 18/07/09 14:53
通行人2

果物だけでも食べる、スムージー、青汁、野菜ジュースとか栄養があるものを飲む

朝はパンよりは納豆ご飯と味噌汁などの和食の方が栄養価は高いです

食べないと余計に疲れやすくなります

これからは夏バテにも注意しないといけないし、アクエリアスなどを常備しておいた方がいいです

どうしても無理な時は内科で点滴を打ってもらうのもいいかもしれません

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No.3 18/07/11 17:59
匿名さん3

食べるのも仕事のうちだと思いますし、カロリー高い栄養バーやゼリーを買い溜めしては？

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No.4 18/07/11 18:08
通行人4

なんかの病気かもしれないよ？

人間食べれなくなったら終わりやから

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No.5 18/07/11 20:46
働く主婦さん5 ( 30代 ♀ )

同じです。朝は食べません。昼は何となく自分で作った弁当少量。夕飯は作ってるうちに、もう食べるのも、めんどくさくなり食べない…。家事育児仕事と、もークタクタで…。私はゼリー飲んでます。気の持ちようかもしれませんが…。もともと大食いだったのに、年齢とともに食べる欲がなくなりました。胃腸は弱いですが、健康診断ではそこまで悪い結果ではありませんでした。なるべく摂るようにお互い心がけましょう…