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わーーーー！！ストレスで叫びたい。みなさんのストレス発散を教えてください。
わーーーー！！
ストレスで叫びたい。
みなさんのストレス発散を教えてください。
No.2675061 18/07/11 11:30(悩み投稿日時)
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みなさまありがとうございます。
１人カラオケ、映画で泣く、読書、１人ランチなど様々ですね！
参考になります。
私は好きなことをやってもストレス発散にならず、毎日わーーと叫びたい気持ちです。
人生、なかなかうまくいかないですね。でも明日も頑張ります。
とにかく歩きます。気持ちが落ち着くまで2駅でも3駅でも歩きます。何かに書いてあったんですが、お坊さんも宗派や位によるのかもしれませんが、修行でかなりの距離を歩かれるそうです。邪念が消えるのかもしれませんね。私は時には泣きながら歩くこともありますよ。月や星を見て癒されたり。体の疲れが心の疲れを取ってくれる感じがします。私も毎日わーとなりそうになります。なんとか乗り越えてまた朝起きてという感じです。
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