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回答 7 + お礼 5 HIT数 321 あ+ あ-

匿名さん( 匿名
18-07-15 20:29(更新日時)

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しんどいです。精神的に追い詰められています。頭の中ではいろいろ考えるのですが、行動に移せません。

18/07/12 21:53 追記
仕事何日も休んで、家で寝たり起きたり泣いたりを繰り返しています。夕方になると元気が出てきて、明日は何かできそうと思いながら、繰り返しです。

No.2675797 18/07/12 21:40

新しい回答の受付は終了しました

No.1 18-07-12 21:48
通行人1 ( 匿名 )

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そう言うときは寝る。

No.2 18-07-12 21:51
お礼

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>> 1
ありがとうございます。

No.3

削除された回答 (自回答削除)

No.4 18-07-12 22:14
通行人1 ( 匿名 )

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若干、鬱になってない?
キッカケ、何かあったの?

No.5 18-07-12 22:19
通行人1 ( 匿名 )

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寝る時今日1日の反省会なんてしてたら、だめだよ、寝られなくなるから。
睡眠だいじ。健康的な思考は、充分な睡眠時間に比例しますよ。

No.6 18-07-12 22:32
お礼

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>> 4
お返事ありがとうございます。
もともとネガティブで、くよくよ悩みます。つらいことがあったときそのときに気づかず、溜まったときに一気に爆発してしまいます。
きっかけはおそらく仕事のことだと思います。仕事の人間関係で、年上の方からいろいろ言われて、初めは指導していただいていると思っていましたが、最近は理不尽なことが多く、その人自身の保身のために無理な要求を言ってくるのだと気付きました。
信頼できる上司の方に相談していますが、相談したことで自分がけなされる結果になり、がっくりと落ち込んでしまいました。

No.7 18-07-12 22:34
お礼

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>> 5
反省会よくしてしまいます。゚(゚´ω`゚)゚。不器用なくせに、目標を高く設定してしまい、くるくる空回りすることが多いです。それで調子がいいときはうなぎ上りにぴょんぴょんいくのですが、うまくいかなくなったり無理をしたりすると、ガラガラと崩れる感じが多いです。
健康的な思考と睡眠。考えて行動してみます。ありがとうございます。

No.8 18-07-13 12:21
匿名さん8 ( 匿名 )

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色々と頭の中で考えているとおっしゃっていますが、
それがかえって良くないのかも…。

No.9 18-07-13 21:25
お礼

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>> 8
たしかにそうかもしれません。結局考えても1つも案が解決策も、浮かびませんでした。教えてくださってありがとうございます。

No.10 18-07-15 16:34
匿名さん10 ( 匿名 )

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頭で考えすぎると動けなくなりますし、何も考えないで失敗するつもりで動いちゃうのがいいと思うな

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