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いま仕事をしていません。 仕事が決まるまではずっと家にいるので運動不足です。 …

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匿名さん
18/08/30 16:25(更新日時)

いま仕事をしていません。
仕事が決まるまではずっと家にいるので運動不足です。
家の周りにお店とか何もないので近所を歩いたりはしません。
散歩するような街並みでもないし。
電車で何駅か行くとお店がありますが、毎回交通費かけては行けないのでたまにしか行きません。
ずっと家にいると鬱になりそうだし身体にもよいと思えないです。
こういう状況の場合、みなさんならどうやって運動したり気分転換しますか?

No.2700118 18/08/27 18:24(悩み投稿日時)

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No.1 18/08/27 18:29
通行人1 

ランニングがいいと思いますが、私は自宅でサーキットトレーニングと筋トレ。
TRFのダンスエクササイズを見てやっています。

No.2 18/08/27 18:38
お礼

>> 1 ありがとうございます。
お家に器具があるんですか?
本格的ですね。
TRFのエクササイズDVD楽しそうですよね。

No.3 18/08/28 10:49
通行人3 

散歩する様な街並みではないとしても、それでも歩いてみると気分転換になるかなって。

No.4 18/08/30 16:25
匿名さん4 

何駅か歩いてお買い物に行くとか?もしご実家なのでしたら、家事を全部やるっていうのもいい運動かも

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