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回答 5 + お礼 5 HIT数 219 あ+ あ-

匿名さん( 匿名 )
18-09-13 22:38(更新日時)

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つらいです。不安がいっぱいで、止まりません。頭の中がぐちゃぐちゃで何もしたくないです。でも、やらないといけない事はいっぱいあります。
この不安は、どうしたら消えますか?

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No.2709604 18/09/13 17:21

新しい回答の受付は終了しました

No.1 18-09-13 17:33
通行人1 ( 匿名 )

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やってもいいかなと思えるのを紙に書き出してみるとか

No.2 18-09-13 17:54
かな ( 31 ♀ XF4SCd )

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やらなきゃいけないことの中に
人にお願いできることありますか?
一人で抱え込むと辛いです!

No.3 18-09-13 18:03
匿名さん3 ( 匿名 )

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大丈夫?

.°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・`)ポンポン


その不安要素を一つずつ、紙になどに書き出してみると良いですよ。

書き出した不安要素を見直してみると、解決策が見つかるかも。

もし見つからなかったら、またここに不安要素を書いてみて?

きっと誰かが解決の糸口を示してくれるから。

もちろん、俺も協力します!


一人で抱え込む必要はありせんよ。
(´・ω・`)

No.4 18-09-13 18:39
匿名さん4 ( 匿名 )

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それは一つ一つやっていくことでしか楽にならない。

No.5 18-09-13 22:31
お礼

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>> 1
やってみます。ありがとうございます。

No.6 18-09-13 22:32
お礼

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>> 2
人にお願いできることは、頼んでみようと思います。1人で抱え込んでしまうので、つらいですね。
ありがとうございます。

No.7 18-09-13 22:35
かな ( 31 ♀ XF4SCd )

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その、「やらないといけないこと」は本当にやらないといけないことなのか、
一度考えてみるのもいいかもしれませんね^_^

No.8 18-09-13 22:37
お礼

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>> 3
大丈夫じゃないかもしれないです。
不安要素を紙に書き出して、解決策を考える、やってみます。
協力してくれると聞いて、安心しました。1人で抱え込んでしまうので、そう言ってもらえて嬉しいです。

No.9 18-09-13 22:37
お礼

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>> 4
はい。一つ一つやっていくことにします。ありがとうございます。

No.10 18-09-13 22:38
お礼

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>> 7
そうですね。1度考えてみます。
ありがとうございます。

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