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つらいです。不安がいっぱいで、止まりません。頭の中がぐちゃぐちゃで何もしたくない…
つらいです。不安がいっぱいで、止まりません。頭の中がぐちゃぐちゃで何もしたくないです。でも、やらないといけない事はいっぱいあります。
この不安は、どうしたら消えますか？
No.2709604 18/09/13 17:21(悩み投稿日時)
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大丈夫？
.°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・｀)ポンポン
その不安要素を一つずつ、紙になどに書き出してみると良いですよ。
書き出した不安要素を見直してみると、解決策が見つかるかも。
もし見つからなかったら、またここに不安要素を書いてみて？
きっと誰かが解決の糸口を示してくれるから。
もちろん、俺も協力します！
一人で抱え込む必要はありせんよ。
(´・ω・｀)
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