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6歳の息子を持つママです。年少の時から学年で1番足が遅く、女の子にも負けてしまっ…
6歳の息子を持つママです。年少の時から学年で1番足が遅く、女の子にも負けてしまっています。今年は何とかしなくちゃと、運動会の１ヶ月前から走る特訓を始めました。そしたら、少し速くなってうちの子より遅い子が3人になったと先生から聞きました。とても喜んでいたのですが、最近その3人が猛特訓を始めたらしく、あっさり抜かされてしまいまたビリになってしまいました😢運動会まであと2日。良い練習方法ありますか？
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二日、ですかぁ…
先日テレビで、早く走るには
① 手を後ろに大きく振る
② つま先から着地する
③ スタートの構えの時に、同じ方の手足が揃わないように、右足が前なら左手を前に、左足が前なら右手を前に構える
といいとやっていました。
②のつま先から着地は少し慣れが必要かもしれないので、①と③を試してみてはいかがでしょう。
当日は結果が出ても出なくても、早く走れても走れなくても、息子さんは力いっぱい頑張った結果だろうからうんとほめてあげてくださいね。
私の子も走るのが遅いです。闘争心がないのも考えものですが、弱虫泣き虫ですぐスネる性格なので、笑顔でレースを終えられるだけで私は嬉しいです。主さんの息子さんは？抜かれて悔しそうですか？練習は進んでやっていますか？
あと二日。私も3さん同様、いかに早く走るかの体力筋力よりも策略を教えてあげるのがいいと思います。脇目をふらず（相手を抜くとき、抜かれそうなとき相手を見ない）前を見る（転ばないようにやや前方の地面がいいかな）。腕を早く振る＆脇は開かない、あたりが声かけ程度で改善できそうなポイントですかね。
再です。
ビリであることにいじけず、練習を楽しんでやってるって、息子さんすごいですね！！😄
うちの娘、小１のとき持久走大会、学年女子で後ろから5番目くらいでした。特にトレーニングしたわけではないですが5年生の時は学年女子で二位でした。
そんなこともあるので！
あと、その娘は保育園時代、運動会で逆上がりをするので全員練習していて、ずっと出来なかったのが前日に出来た、ということもありました。
子供ってすごいな、と思います。
匿名１２さんへ
そういう回答やめませんか？
ここにスレする人は悩みがあるからなんですよ。
暑苦しかったら、読まなければいいし、目に入るだけでも邪魔なら、ここには入り込まないで欲しいと思います
幼稚園生で勝ち負けやきちんと早く走る、を理解できるのは年長さんの今ごろからです。
四月生まれなら息子さんは短距離向きの体ではないと思うので、他の子もコツをつかんできたのなら厳しいかなぁ。
あとは子供は徒競走でよく転ぶから、他の子にはそれを期待するしかない。
別にビリでもいいじゃない！これがゆとり、これが今時の一部のお子さん。新入社員にいます。クビにするわけにはいかずもて余しています。何かに特に秀でてるわけでもなく、ほんとお荷物。
主さん、いい教育されてます。向上心や競争心が育ちます。腕の振り方はどうですか？スタートダッシュは前傾姿勢ですか、立ったままからスタートですか？もも上げの運動と手の振りをきちんとしては？何事にも創意工夫のない親、努力をしない子供、ビリを恥ずかしいとも嫌だとも思わない情緒が欠落した感受性のない子供にはなりません。頑張ってね。親子で努力したりするその過程が人格を形成していきます。
走り方以前に遅い子の特徴で多いのが、がに股です。
仮にもしお子さんががに股なら内股を意識すると少しはよくなるかも💦
がに股ではない園児のお子さんにはシュンソクの靴購入で科学的+暗示で少しはよくなるかも💦
私は小さいとき跳び箱が苦手でした。そしたら父が跳び箱わざわざ作って特訓してくれました。うれしくてうれしくてあのときのこと今でも覚えています。きっと一緒に猛特訓したこと、一生の宝物になるとおもいます。
自分の苦手に諦めるなと一緒に頑張ろうとしてくれる親、最高じゃないですか。たしかに足の速さがすべてではない、でも一緒に頑張ってくれたっていうのが大きいんだとおもいます。何を熱くなってるのと批判している方いますが、子供からしたらビリはやっぱり恥ずかしいです。いいお母さんですよ。
走るときはやはり姿勢でしょうか。そしてそれを保つ筋力。お子さんに筋トレはおすすめできないので、食事に鳥の胸肉など筋肉をつくるタンパク質とそれを補助する野菜メインで2日乗り切ってみては？
何が暑苦しいか私にも理解できません
私の息子も足が遅く基本ビリ
親としてはやっぱりビリ以外をとってもらいたいと思う
ビリ以外をとった時の気持ちも味わってもらいたい
私はそう思いやっぱり息子の走り方を見て、アドバイスを与え、自分が走って見せてと特訓しました
スタートで出遅れるならどうしたら出遅れなくなるか
腕の振り方、足のあげ方
時にはプロが教えてるのをYouTubeで見せたりしました
その結果少しずつ早くなり今はやっと真ん中の順位ぐらいをとれるようになりました
息子さんビリ以外とれるといいですね
ごめんなさい🙏 嫌みではないんですが…
うちは子供ら男の子２人共に保育園の頃から早かったんです。
身長もまわりの子より高かったし、その分 歩幅も大きかったからだと思います。
走るのが早いのは、小学生になっても、現在もそうです。
元々の体力は？ どうなんですか？
やはり体力が…
日頃から好き嫌いなく食べているとか、量も食べるとか…
うちは、小さい時から好き嫌いなく、量も食べてました。
後、２日 体力つくものを食べて 練習あるのみだと思います。
お子さん事態が走る事が嫌いとか？ もし そうなら そこも克服ですね。
頑張って下さい。
別にビリでもいいじゃんって俺も思うよ。
子供たちがなぜビリがダメって思ったりあるがままの自分に苦しんだりするのかというと、親達がビリをまるでダメな事のように見てしまうからで、そんな親を見て「ビリはダメなんだ」って思っちゃうから。そしてそこにもしビリな自分があると「ビリはダメ＝ビリの僕はダメなんだ」って思ってしまうから。”ビリでもいいだろ”という意見に対しキー！って思ってツノ立てて排除しようとするそういうなんていうか…言い方悪いけど女くさいのが結局子供にとって一番よくない。
だけど、少しでも早くなりたいって本人が思ってる気持ちがあってその頑張る事を楽しむ姿も姿勢も褒めて喜んであげてるならそこは必ずプラスになるんだしそこは少しでも応援したいよね。
頑張る事や練習する事を楽しい事だと思えてるならそれが一番いいしそれこそ少しでも早く走れるようになると本人もよろこふ。
なのでいい事あるから書くけど「たった１日で早くなる方法」あるよ。
「輪ゴム 早く走る」で検索してご覧よ。運動会で早く走るコツが見れるよ。
輪ゴムつけて走るだけで早くなる。
うまくいけばいいね。早く走れたらいっぱい喜んであげていっぱい褒めてあげられたらいいね。
小さい頃の記憶はずっと残るから。
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