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最近、双極性障害だと診断されました。その他にも偏頭痛、月経前症候群、過敏性腸症候…

回答 3 + お礼 3 HIT数 115 あ+ あ-

匿名さん( 匿名 )
18-10-15 21:31(更新日時)

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最近、双極性障害だと診断されました。その他にも偏頭痛、月経前症候群、過敏性腸症候群、発達障害(ASD)であり、まともに生活し辛く、周りにも迷惑をかけています。
子供が3人います。外での仕事は出来ないので、内職をしています。
いつも何かしらの症状が出ているので、出掛けるのが怖く、出かけても不安でしょうがないです。
処方された薬を服用していますが、こんなに薬を飲んで大丈夫なのか心配で、また不安になります。
薬以外で、自分を落ち着かせる方法がありましたら教えて下さい。
宜しくお願いします。

No.2725302 18/10/12 22:49

新しい回答の受付は終了しました

No.1 18-10-12 22:50
匿名さん1 ( 匿名 )

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カウンセリングを受けてみるのはいかがでしょうかね?

なんなら、精神科のお医者さんに、いいカウンセラーさんをしらないか、きいてみればいいと思いますよ。

お大事に。

No.2 18-10-12 22:57
通行人2 ( 匿名 )

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精神病は一度なれば治らんよ

No.3 18-10-12 23:05
お礼

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>> 1
ありがとうございます。
精神科の先生との話がカウンセリングかと思っていましたが、専門のところがあるんですね。調べてみます。

No.4 18-10-12 23:05
お礼

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>> 2
そうですか。そうですよね。

No.5 18-10-13 13:38
匿名さん5 ( 匿名 )

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目まぐるしい変化の時代。何をやるにも急かされたり。時間に追われたり。ゆっくり、自分のペースで生活されたらよいと思いますよ。トイレでもどこでもよいです。独りのんびりできる場所を見つけましょう。テレビを消して、アロマキャンドルなんてどうでしょうか?ハーブティもよいですよ。必要なのは癒しのような気がします。

No.6 18-10-15 21:31
お礼

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>> 5
ありがとうございます!
癒しを求めていますが、癒されることに罪悪感を感じてしまいます。
いつも人とペースを合わせられないので、こんな自分が人並みに幸せを求めるべきではないのかな

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