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32歳独身サラリーマン男です。前に、パチンコ依存のことで相談しました。 相談に…
32歳独身サラリーマン男です。前に、パチンコ依存のことで相談しました。
相談に乗って下さった方、ありがとうございました。
近況ですが、あれからもパチンコを辞めることはできず、辞めれても1週間
給料入っても一週間で半分、2週間で
貯金を使い果たし
銀行カードローンで15万借りて打ってしまいました。
今日、親にカード類を没収され、自分の財布には小銭だけの生活になりました。
今日も当たらないパチンコを打っていたら、泣きそうになりました。パチンコに対する、金を吸い取られる恐怖と、周りに洗脳されてる自分に吐き気を催し、店を出ました。
僕は完全に依存性ですね。
休日も相変わらず友達も彼女もできず、寂しさと空しさがあります。スマホゲームとかでも気分は晴れません。
筋トレとジョギングを、1ヶ月前から始めましたが、パチンコに行くとすべてどうでも良くなってしまいます。
18/10/20 20:10 追記
明日で辞めて1週間になります
打ちたい強い衝動は何度か襲ってきましたが耐えました。習慣とは恐ろしいものです 明日は家に引きこもってゲームしながら買い込んだ菓子やジュースで過ごします このまま切り離しを継続していきます
18/10/26 17:40 追記
今週も耐え、断パチ継続2週間になりそうです。やはり500円のみ持ち歩く生活を続ける効果は今のところ抜群で、衝動が過らなくなってきました。
その代わり、懐かしいスーパーファミコンにハマり、そちらのゲームに依存気味です
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お金を借りてまでするとは、本末転倒です。ますます、苦しめる。
依存症と片付けず自分の断固たる意思をもって行かないようにしましょう。会社とは別にアルバイトをしてでも借金をまずはぜひ返してください。
私もほぼ毎日パチンコしてましたが、たまたま行く時間がなくて久しぶりに行った時、すぐには打たずソファに座って周りを見てると自分はこんなとこで時間とお金を使ってたんだ、って冷めた。
あきらか、負けててあちこちの台を必死に見てる人とか、イラついてる人を見て自分もあんな感じだったのかって。
でも、まだ打ちたい気持ちが全くないわけじゃないから、あえてパチンコ屋に行って冷静に周りを見るとかして自分で自分を試してみたりしてるけど、以外と打ちたいってならない。
パチンコに限らず、無理は続かないから徐々に。
私ももう少し頑張ろう💧
私は5スロを遊びで週一で打ってます。
使うお金の上限は決めてます。
その金額負けたら深追いしないでサクッと止めて帰ってきます。
金額が金額だから儲けようとも思ってないしね。
主さんも1パチとかそれ以下のレートのやつ打てばいいのでは?
はじめまして
アルコール依存 安定剤依存でした。
タバコ依存でした。 色々依存でした。
習慣による脳の病気です。
まず21日間頑張ってください。
脳の習慣をつくるのに必要な日数です。
まずは当たりのときの感覚が脳からはずれるように頑張ってください
お金とパチンコ タバコとパチンコ
人間関係とパチンコ 仕事とパチンコ
ダメなときも良いときもパチンコ
パチンコに結びつく行動 言動 感情を観察して
引き金をひとつひとつ解除してみください。
図書館などで 行動心理学 心理学 読みやすいのから 探してみてください。
ネットでいろいろ探せます。
音声でずっと聴いてるのもオススメです
とりあえず始めは辛いですが 自分を癒していくと3年目には 必ず景色がかわります。 応援しています。
この前も書き込みさせて頂きましたが、昨日、パチンコに行く時間はありましたがやめて、買い物に出かけて欲しい物を沢山買って久々に充実した1日でした。もし、パチンコに行ってたら今日みたいに色々買い物してきた物を買えずまた負けて後悔してたのかと思うと本当に行かなくて良かった。
でも、そこでまた「もし勝ててたら」って思ってしまう💧
で、今日は自分試しにパチンコ屋に行きましたが全く打つ気無し。
は、言い過ぎかもしれませんが💧
ちょっとだけって思いながらやっぱりやめて帰りました。
これで約1ヶ月。
まだ、完全にやめた!とは言えませんがいい方向には向かってると思います。
お互いに頑張りましょう💪
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