どんな事でイライラしてるのかわからないですが、人それぞれ、どこかでストレスを発散してるはず。主さんは何か自分がはまってる趣味とかないでしょうか？その趣味に没頭したりしたら、いくらか気持ちが落ち着くような気もします。私は、イライラする事ほとんどなくて、常に穏和な感じなのですが、怒りは滅多にないです。喜と哀と楽は沢山あるみたいですが、仕事以外はのんびりしてます。今日みたいに天気が晴れてたりすると、車が大好きなので一人でドライブしたり、景色が綺麗な場所だと目にも良いので気持ちがスッキリします。後、常日頃、心掛けてる事があって、人に対してムカツク事あっても人を威嚇とかしたくないので、常に穏やかな表情や怒りの思考を考えず楽な思考を考えてます。だから腹がたたないし、自分に対してメリットないから。人は人だし、私は人に興味はないので。主さんも何でも良いからストレス解消して下さい。きっとイライラを解消する方法あるはずです。

共感0

No.6 18/10/21 12:05
お礼

>> 1 甘い物を食べる🍬 ありがとうございます。チョコレートでも後で買ってこようと思います

共感0

No.7 18/10/21 12:06
お礼

>> 2 寝る、絵を描く。走る。ありがとうございます。絵を描くのもいいですね

共感0

No.8 18/10/21 12:06
お礼

>> 3 物を壊すありがとうございます。どうしようもないときは物に当たるしかありませんね

共感0

No.9 18/10/21 12:08
お礼

>> 4 何に対してイライラしてるのですか？レスありがとうございます。もとは穏やかな人間ですが、怒りを溜めすぎたか、最近爆発しそうになります。一息つくとすぐに怒りがこみ上げてきて震えが止まりません。

共感0

No.10 18/10/21 12:11
お礼

>> 5 どんな事でイライラしてるのかわからないですが、人それぞれ、どこかでストレスを発散してるはず。主さんは何か自分がはまってる趣味とかないでしょう… ありがとうございます。一部私と同じです。ムカつくことがあっても人を威嚇しません。だからか最近一人でイライラしてます。趣味に没頭ですか。一度やらなくてはならないものを捨てるのも手ですね

共感0

No.11 18/10/21 12:31
匿名さん5

返信有難うございます。それもありですね。出来る範囲でリセットするのも良いような気もします。疲れたなら日替わり温泉とかで疲れをとるとか。私は人に対しては穏やかだとよく言われます。しかし私も人間だから気持ちがモヤっとする時がある時はあるから。そんな時は、時間があれば、自分の思うようにしたい事をして過ごしてます。子供も大好きなので小さい子供見てるだけで気持ちが穏やかになったり、ホッコリしたりします。私にとっては、他人にどう思われようと小さな幸せなんです。主さんのイライラした気持ちがとれると良いなぁ...。