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私はテストになるとガスがボコボコ溜まりはじめ出そうになり集中できなくなりますそこでガスを腸に戻すとお腹の中でブーっとなってしまいます。周りに変な目で見られしかも成績はガタ落ち受験生なのに...出そうという緊張感と周りに悪口を言われる恐怖。周りは高校行ったら他人と言い聞かせたけど志望校が田舎なのでみんなだいたい一緒なのでやっぱり気になってしまいます。それにテストは一番前で後ろには人がくしゃみや咳をしただけでテスト中でもバカにして笑うような幼稚な人が二人も近くにいますその頭の弱い人達はテスト中横を向きカンニングをしキョロキョロしてるそうです口を開けば聞こえてくるのは人の悪口。そんな人放っておけば良い話なのですがある時テスト中後ろから視線を感じ振り向きたいけど振り向けなく問題を説いていたのですがカンニングするような人が後ろにいるので見られてるのではと緊張してからガスが溜まるようになってしまいました思春期のせいで自意識過剰になり精神も不安定になります。もうしんどいです消化器科か心療内科どちらに行けば良いでしょう…
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ガスピタンとかガスを止める薬はたくさんあるので病院でもらってもいいと思います
あと主さん無意識に空気をごっくんと飲んでいませんか?
ストレスがたまると無意識に空気をごっくんしてしまう人がいるみたいでそれを繰り返すと腸に空気がたまりおならが出そうになるのです
あとは食生活なども気をつけてはどうでしょう
テストの日や前日は食物繊維のものを食べなかったり、何も食べなかったり
おならはウンチが出そうになってもガスが大量に作られるのであまり食べないのがいいですね
後はウンチをする時間帯とかも関係あるかもです
朝一に排便するならいいのですが
昼間に排便する習慣があるとおならが出るようになります
学校でおならって凄く恥ずかしいですよね
わかります
でも治るものだと思うので主さん色々と検討してみてください
病院が一番いいかもですね
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