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中二女子です。私は身長160センチ体重68キロの超デブです。今日めちゃめちゃ可愛…

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匿名さん
18/10/22 09:52(更新日時)

中二女子です。私は身長160センチ体重68キロの超デブです。今日めちゃめちゃ可愛いプリンセスコートが母が見ているカタログに載っていてそれを買うなら10キロ痩せてから買ってあげるからねと言われたので10キロ痩せたいです!!ランニング以外で痩せたいです!!よろしくお願いします!!

No.2730092 18/10/21 22:03(悩み投稿日時)

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No.1 18/10/21 22:08
匿名さん1 

こんばんは
女子大学生です。
私が中二のとき、MAX72キロありました。
その時やばいと思ってレコーディングダイエットと、腹筋(200回以上)にはまり9キロ痩せました。

筋トレと、レコーディングダイエットとお菓子を少し控えるだけで変わってきますよ!
頑張ってください😊

No.2 18/10/21 22:08
匿名さん2 

朝ごはんは、しっかり食べ。
昼ごはんは、普通に食べ。
夜ごはんは、炭水化物は食べないようにしてます。

No.3 18/10/21 22:17
匿名さん3 

男側からすると、病的に痩せたり太っていたりしていなければ良いんですけどね。
少し肉付きが良いくらいが健康的で宜しいかと。モデルになるわけでは無いんでしょ?
身長もあるし、デブだなんてこと無いとは思うんだけどなぁ…。

No.4 18/10/22 00:26
匿名さん4 

私もあなたと同じ、身長160㎝体重68㎏です。
まぁ、標準体重とは言えませんが、私にとってそれが、ベスト体重です。
見た目も結構大柄ですが、そんなにデブではないと思います。
私はダイエットしても、途中で挫折してしまうでしょう。
ただ、やせようとする気持ちもないのもありますが…(^^;)
ダイエット頑張って下さい!

No.5 18/10/22 09:52
通行人5 

ランニングが駄目ならウォーキングを続けつつ、食事内容を見直していくのがいいかな。

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