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学校でよくお腹が空くとぐ〜と鳴ってしまいます...。恥ずかしい話ですが授業の3時…

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匿名さん
18/10/25 08:39(更新日時)

学校でよくお腹が空くとぐ〜と鳴ってしまいます...。恥ずかしい話ですが授業の3時間目くらいからよくお腹がなります。朝はお腹がいっぱいになるほど食べてはいるのですがどうすればいいんでしょうか??

No.2730630 18/10/22 22:10(悩み投稿日時)

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No.1 18/10/22 22:43
匿名さん1 

中学生のころなどよく三時間目くらいからお腹がすいたものでした。
朝もたくさん食べでももたないですよね。たくさん食べれば食べるほど胃も大きくなります。
いかに鳴らないようにするか考えてお腹に力を入れたり背筋を伸ばしたりしたものでした。
高校生だと早弁とか購買でパンを買って放課に食べるっていうのもできますが・・。

No.2 18/10/25 08:23
匿名さん2 

高校だったらお菓子持って行って食べたらいいですが、中学だと水分で膨らますしかないのかな

No.3 18/10/25 08:39
匿名さん3 

私は、SOYJOYとかぐーぴたとか
食べてました!
あとはカロリーメイトなんかも
いいと思います

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