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自分を出せない学生ですが、クラスの子にも友達にも先生にも自分をさらけ出せませ…

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匿名さん
18/10/26 03:22(更新日時)

自分を出せない
学生ですが、クラスの子にも友達にも先生にも自分をさらけ出せません。家では、自分で居られるのですが‥
友達と喋っていたり、笑い合ったりしていてもだいたいが作り笑顔で、疲れます。多分、友達も気づいていると思います。また、友達と友達が仲良くしてるのを見ると、嫉妬をしてしまい、気分が沈んでしまいます。それを1日引きずります。そういう自分が嫌です。
どうしたら直せるでしょうか？