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汚い話ですみません。 昨日トイレでうんちをした時に固すぎたのかなかなか出ず踏ん…
汚い話ですみません。
昨日トイレでうんちをした時に固すぎたのかなかなか出ず踏ん張ったら今日お尻の穴が痛くうんちする時も痛みが酷いです。どうしたらなおりますか?オロナインなど塗った方がいいでしょうか?
No.2731390 18/10/24 10:06(悩み投稿日時)
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痔の塗り薬買って塗りなさい。
便を出やすくするために、オリーブオイル大さじ一杯
毎日ヨーグルトなどに入れて飲まれては?
便の滑りがよくなります。
あとは、便秘しない様に、
ネットでアーユルヴェーダを調べてみてください
参考になれば幸いです
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