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ジムに通い出して1ヶ月になり、みんなから痩せたねと言われたりしてます。 ですが…
ジムに通い出して1ヶ月になり、みんなから痩せたねと言われたりしてます。
ですが、ストレスなのか、最近夜になるとどか食いしたくなります。
子供のご飯を目の前で見るとおいしそうになり、めっちゃ食べてしまいます。
手が止まりません。極端の性格で、一切食べないかめっちゃ食べるかの状態になってます、、、。
どうしたらいいですか?
ジムは週4で、1時間程度です。
165センチの58キロです。。。
No.2739757 18/11/08 19:43(悩み投稿日時)
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