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朝起きれないのが小さい頃からの悩みでした。休日は昼ぐらいに起きていました…

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匿名さん
18/11/10 20:53(更新日時)

朝起きれないのが小さい頃からの悩みでした。

休日は昼ぐらいに起きていました。夜はなかなか寝れないタイプでした。

めざまし時計で起きた経験がありません。
知らない間にめざまし時計を止めたり電池をぬいたりしています。

実家に居た頃はいつも親が起こしてくれましたがそれでもなかなか起きれず、怒られてばかりでした。

なので遠足などで朝早く起きなくてはいけない日の前日は寝ずに朝まで過ごしました。

結婚して初めて親元を離れて暮らしてまず困ったのが朝起きられないことでした。

最初の頃は朝まで寝ずに起きていました。
そして旦那を送り出し軽く仮眠して仕事に行っていましたが、徐々に体調を崩しひどい頭痛やパニック障害を発症してしまいました。

一旦専業主婦になり、朝は自分のペースで10時～12時ぐらいに起きるという楽な生活をさせてもらい回復しました。

現在は子供が生まれ、21時までには寝て規則正しくなったのに、やはり朝は9時半ぐらいにしか起きれません。

これから幼稚園に通わせたり、パートなどを始めたらこんな生活はしていられないのはわかっているのに、体が言うことをききません。

甘えだと思う人が大半だと思いますが、自分では何か原因があるのではないかと悩んでいます。

そもそも不眠症っぽいのが原因なのかもしれませんが…

どなたか経験談やアドバイスなどよろしくお願いいたします！

18/11/10 01:24 追記
ちなみに子供が夜泣きしても私は全く目を覚まさず、旦那があやしていてくれたという経験もあります。
母親失格ですね…