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痩せたいです。いつまで経ってもダイエット成功出来ません。自分の弱さにうんざりして…
痩せたいです。いつまで経ってもダイエット成功出来ません。自分の弱さにうんざりしています。160㎝60㎏前後のデブです。汚いし醜い事は十分わかっています。痩せないと幸せになれないです。
体型で損したり嫌な思いも十分してきてわかってるのにも関わらずまた同じ事を繰り返してしまいます。
ストレスを食べることでしか発散出来ないのです。食べる度に自己嫌悪。自分に腹がたちます。鏡を見るのも嫌だし自分の全てが嫌いです。リストカットをしたりやせられない自分をこらしめるためにお腹を何度も殴ります。外も出たくない洋服も着られない、男性にはバカにされる。相手にされないなど何にも良いことがないのになぜすぐ食べることに走ってしまうのか……痩せてる人が羨ましい。痩せてる人は努力してますから自分が情けなくて涙が止まりません。自分なりに筋トレなど色々試しますがすぐに効果が出ないと止めてしまいます。ジムに行ってシェイプしたいですがそもそもこんなデブな醜い状態で恥ずかしくて行くことが出来ません。こんな体型じたい恥ずかしくて仕方ありません。いつも人目が気になります。細い子がほとんどなので死にたくなります。いつもダイエットの事考えてます。夢にも出てきました。私いつになったら痩せて幸せになれるんだろう…私のなかでは常に痩せてる=綺麗と言う感じです。何をするにも痩せてないといけない。出掛けるのにも痩せてないと綺麗じゃない、だからなにしてても楽しくない。痩せてないと女じゃないです。男性受けももちろん悪いですよね。痩せてて綺麗な人と付き合いたい、一緒にいたいと思います。電車とかでも人のいる場所でもなんだあの体型はと思われてると思ってその度に恥ずかしいです。
そろそろほんとに痩せて綺麗になって幸せをつかみたいです…
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ストレス発散のために食べてしまうなら、食べ物代を別の趣味などに使ってしまいましょう!
ジムに通うのが恥ずかしいなら、自宅用のトレーニングのものを買ったりとか、好きな香りのマッサージクリームを買ってみるとか。
食べ物が沢山ある状態だとどうしても食べてしまうと思うので。
160cmで60kgって太ってるんですか?
私は150cmで50kg前後です(笑)
焦らなくて良いし自己嫌悪にならなくて良いので、ゆっくり痩せましょう!
自分も今健康の為にダイエットしてます!
まだ5日間くらいですが、サラダとチキンサラダを食べたり、お昼に量は少ないけど好きな物を食べてます!
ダイエットは長期戦なので、無理なくゆっくりゆっくり(*´ω`人)~♬
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