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最近、お腹は空くんですが、 ご飯を食べる気になりません。 食べても五口く…
最近、お腹は空くんですが、
ご飯を食べる気になりません。
食べても五口くらいでもうお腹いっぱいになった気がするんです。
なので、現在昼食は食べず、朝夜だけです。これが原因なのか、何をするにも気力が沸きません。
どう改善していけば、良いのでしょうか
アドバイスお願いいたします
No.2745560 18/11/18 21:57(悩み投稿日時)
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何か大きな不安感や悩み事などありますか？
睡眠は取れてますか？
これから寒くなってきますから、食べられないと体温も下がって、風邪などもひきやすくなってしまいます。
酷くなる前に一度受診されたほうが良いと思いますよ。
睡眠は取れていますか、
お仕事などでストレスがあるのでしょうか。
最近、体重が激減するなど変化はありますか？
心配であれば、一度医者にかかるのもいいでしょう。
ご飯があまり食べられないのであれば
昼間は、スープ（お味噌汁）や
うどん、雑炊のようなものを食べるのも良いと思いますよ。
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