- 注目の話題
- 私年収500万 旦那年収1000万です 旦那転勤の可能性があり、その際に仕事を辞めてついていきたいと言ったらダメだと言われました。もしやめるなら今の条件以上
- 生活保護を受けてもいいのでしょうか。 昨日大学を卒業しました。 卒業の少し前(卒業論文を書き終わった直後)に病気にかかりました。 しばらくの間、と
- 自分の娘の世話をしない。って悪いんですか? 私は離婚し実家に戻り、幼い娘の世話はほとんど祖母に任せてました。 祖母のが世話焼きだし、お金も祖父祖母に頼れたた
朝起きれない。 二度寝しちゃうとかなかなか布団から出られないじゃなくて、アラー…
朝起きれない。
二度寝しちゃうとかなかなか布団から出られないじゃなくて、アラームがまず聞こえない。早く寝ても同じです。
原因はなんでしょうか?
No.2746400 18/11/20 10:57(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
思いっきり早く寝たら21時とか20時とね!あとは起きる1時間前にエアコン、ファンヒーターどちらか付くようにしておくとかね
いくら起きれないと言っても10時間寝れる人はそうそういないはずだから
それでも寝れるなら18時とかに寝てみれば良いじゃん(笑)
夜中起きるけど朝には間に合うよね
私も起きられません。目覚ましとアラーム何個も音マックスでつけていても聞こえないときもあります。早く寝ても関係ありません。
疲れやストレスは関係しているかもしれません。
起き上がらないと消せないところに2~3個目覚まし時計おいて時間差にするのと、時計タイプやアプリで睡眠時間に合わせて起こしてくれるものが良いそうです。時計タイプは高いので使ったことありませんが・・・
私も血圧低いですが、理由にならないと怒られたり呆れられるので自分から言いません。実際それでも起きられる人は起きられますしね。
そんなこんなで工夫してみています。
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧