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ADHDのミスが多いせいで、自信がもてないのと、何やるにも怖くて、心配不安なんで…

回答 5 + お礼 0 HIT数 142 あ+ あ-

匿名さん( 匿名
18-12-07 10:46(更新日時)

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ADHDのミスが多いせいで、自信がもてないのと、何やるにも怖くて、心配不安なんですけどどうしたら前向きに生きていけるんですかね?毎日色んなトラブルが起きるので泣

No.2755369 18/12/06 22:30

No.1

削除された回答

No.2 18-12-06 23:11
匿名さん2 ( 匿名 )

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私もその傾向があって一時期悩みました。
そして、とにかく何でも落ち着いて、動きをゆっくりにしてやってみることにしました。
それでも、ミスはするんですけど(>_<)、以前よりは減りました。

No.3 18-12-07 00:00
匿名さん3 ( 匿名 )

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私もADHDですけど、昔に比べたらミスは少なくなってきました。
ミスが起きやすい事象に対して何か働きかけてますか?
TODOリスト作ったり、マニュアルを持ち歩いたり…。
ADHDだからミスが多くなってしまうのは分かるのですが、ミスをする事によって周りに迷惑がかかってしまうのも事実です。
毎日やるルーティンシートを用意したり、TODOリストに優先順位をつけたり、締切を書いたりすればやり忘れは防げますよ。

No.4 18-12-07 00:45
匿名さん4 ( 匿名 )

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3番目の方に返信です。
落ち着いて考えられなくて。色々考えてしまう。TODOリストとかつけるのが苦痛で、落ち着いて考えて行動することができない。衝動で行動してしまう。

それでミスします。どうしたら良いのですかね?

No.5 18-12-07 10:46
匿名さん5 ( 匿名 )

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それでも冷静になる習慣を身に付けていくようにしないと、困るんじゃないでしょうか。

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