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風邪の対処法 風邪を悪化させないようなアドバイスお願いします 医者というより…
風邪の対処法
風邪を悪化させないようなアドバイスお願いします
医者というよりはみなさんの実践してるアドバイスお願いします
風邪引いたみたいです
喉が痛くてときどき鼻をかんでいます
お風呂は入る入らないどっちにしてますか
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お風呂は熱が高くないなら平気です。
あと 対処は良く手を洗う事です。 お店に行くとアルコール消毒とか購入してご飯前に使うと効果抜群ですね。
あとは 水分をこまめにとる事です。
風邪のウイルスは喉に溜まります だからこまめに水分をとる事によってウイルスを流してしまうのも良いですね。
まず、寒気や頭痛や吐き気や食欲、お腹の調子などはどうですか?体調の確認の為まずはお熱を測ってみましょう。何℃ありましたか?喉が痛い時は、加湿と殺菌が大事です。マスクをすることは、喉の加湿目的が大きいので。イソ人のうがい薬が殺菌作用あるのでこれもやってみましょう。睡眠をしっかり取って水分をしっかりとりましょう。38℃超える高熱でなければはいっても良いと思います。首にタオルをまくのいいと思います。あとは首の後ろにカイロをあてるなどが喉の痛みに良いと思います。ただ、こじらせないためにも早めに一度病院で診察してもらった方が良いかもしれません。風邪は初期対応が大事です。風邪薬飲んで早めに休んで下さい。睡眠が一番大事です。
私だけかも知れないけど書いときますね
塩で うがいをする(こまめに)
ビタミン剤と栄養ドリンクの併用
汗になったらシャツは即替えで
食べれるなら無理のないくらいで食べる
熱があるなら、熱冷まシートで熱を取る
最後は寝る、これが一番
あくまで医者に行く以外の方法で
こじらせたらヤバいです
お大事にして下さい
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