過去にＯＤしました。 当時は下半身が動かなくなり、立つこともできませんでしたが…

どんな薬を飲んだかによりますね

おかしいというのは、しびれがあるとかですか？

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>> 1 睡眠導入剤です。
2シート飲みました。

ひざが痛かったり、足首が痛かったりと…。
でももしかした急激に体重が増えたからかもしれません。

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関節痛と体重の増加は可能性はあります。

関節痛は神経も関係してくるので、薬の成分によって変化する場合は十分に考えられます。

体重の増加は体の中にある薬の成分を追い出すために体がやってることです。体の基礎代謝がもともと少ない方は増加する傾向にあるでしょう。

で、関節痛は体重の軽減で多少は楽になると思います。代謝を促進したいところですが、運動、食事、睡眠はとれてますか？

この3つが体の本質なので、この3つを改善してみるといいと思いますよ。代謝を促進していけば改善すると思います。

何がキッカケでODしたのか分からないので、このぐらいしか思いつきません。ごめんなさい。

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>> 3
運動は冬になってからはあまり少ないと思われますが、食事、睡眠取れています。
ありがとうございます。

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あまり深刻にならないでいいですよ

体の仕組みよりも、自分ができることを少しずつで良いのでやっていくことですよ

私はそれをやり直してる最中ですが、なかなかうまくいきません（笑）

というのも先日、バッティングセンターで体を動かしたら動悸が二回も起こってしまいまして。

ボールにもかすりも当たりもしないんですよ。（悲）

体の老化は止められません。けれど、ゆっくりにすることはできる。

ボールだって、タイミングを変えたりとか素振りしたり、順序がありますからね。

その順序とかを知るために、病院で相談する手もありますから。

無理はしなくていいんです。

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>> 5 長々とありがとうございます。

私も精神的な部分意外にも年を感じる今日この頃です。

無理をしないで、できること前向きにしていきたいと思います。

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