妊活中の34です。 旦那は45歳で離れております。1年前に結婚をし、妊活中です…

私も似てます！
まだタイミング中で、海外の排卵検査薬を使ってます。
精子の量が多い方が良いらしいので、旦那さんに5日間〜ほど禁欲してもらってます！それと、山芋や肉魚など多めに出してます。
お互い頑張りましょ〜！

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早速の回答ありがとうございます。
ほんとに今病んでおりまして・・
同じ境遇の方がいて、気持ちが少し楽になりました。


参考にさせて頂きます。
ほんとにありがとうございました。

赤ちゃん授かるといいですね。

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妊活していて妊娠につながらないと本当に辛いですよね。
終わりが見えないと言うか。。

私は結婚して1年半で子宝に恵まれまし
た。何気なく行ったがん検診で子宮内膜症とチョコレート膿腫が見つかり手術しました。

術後も中々子宝に恵まれず、不妊治療もしながら本当いろいろ悩みました。

よく、妊活のことを考えなかったり、妊活を一旦やめたら。。とか聞きますが、私は常に頭には妊活のことがありました(>_<)でも専業主婦で家にずっといたので思い切って仕事を始めた途端に子どもができました。
妊活のことが頭から離れなくても大丈夫ですよ(^^)何か熱中できることや、楽しいことがあると気持ち的に息抜きになると思います。

私の体験談、お役に立てないかもですが。
心穏やかにっていうのは中々難しいと思いますが、主さんが無事に妊娠、出産できますように(^^)

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旦那さんも調べてもらってますか？４５歳ならもう精子が弱くなって数も減ってくるのでそれだけでしにくくなりますよ。あとあなたができることは運動をしてなるべく基礎代謝をあげること。私は毎日自転車のってたらできました！笑
あとは毎日がんばれば数打ちゃあたるですよ！私はあまりがんばってないくせに出来ないできないいってたのを友人に指摘されはっとしました。
ほんとにがんばりたいならやってみてください！

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私は、1人で頑張ったらツラくなってしまうので、旦那と一緒に妊活サプリを飲みました。

男性は亜鉛やマカがオススメです。女性なら、マカでもいいですが、葉酸がオススメです。

私は葉酸、旦那はマカを飲んでいました。

あと、子宝祈願の神社を調べて行き、御守りを買いました。それから、気持ちが軽くなり、今日から1年以内にできればいいや、と思えたら、すぐできました。

毎月生理、つらいですよね…私もつらくて旦那の前で泣いたりしたので、気持ちは、わかります。

妊娠がわかったのも35歳の誕生日の1ヶ月前だったから、年齢的なものも、よくわかります…

子宝祈願は、されましたか？御守りを買うだけでも少し違うと思います。

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No3様
回答ありがとうございます。
お子さん授かって良かったですね。
おめでとうございます。
やはり
常に、頭の中で考えてしまいますよね。
私も仕事しているときは、少し紛れてる気がします。
あまり考えすぎないように
楽しい事を見つけていきたいと思います
ありがとうございました！

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No4さんありがとうございます。
旦那さんが40代なので
心配なのもあります。この先調べてもらう事も視野にいれてます。
運動大事なんですね！
冬なのでなかなか動けないですが、妊活のためなら頑張れそうです！
ありがとうございました。

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旦那にプロテイン飲ませましょう。
プロテインは効果大。
自分もそうでしたが友達夫婦にも勧めたらすぐ出来ました。
試してみて。

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匿名5さん、回答ありがとうございます。
オススメのサプリ
明日にでも買いにいきます！
サプリ効果あるのか、あまり信じていなかったんですが
飲むだけ飲んでみてもいいかもしれませんね。

神社も来年行ってみたいです！
35歳で授かったのですね
勇気もらいます
可愛いお子様とお幸せにしてください

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通行人8冊回答ありがとうございます。
なんと、プロテインが良いとは知らなかったです。
うちに、プロテインちょうどあるんですがほんとにたまにしか飲んでないんですよね。
試したいと思います！
貴重なご意見ありがとうございます。

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通行人8冊回答ありがとうございます。
なんと、プロテインが良いとは知らなかったです。
うちに、プロテインちょうどあるんですがほんとにたまにしか飲んでないんですよね。
試したいと思います！
貴重なご意見ありがとうございます。

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夫婦そろって専門病院で詳しくチェックしてもらうのが一番いいと思いますよ、主様。

それで、自然妊娠が可能か、そうでないかがわかりますので。

あと、自然妊娠が可能な場合は、「黄金の5日間」をぜんぶカバーしたほうが、妊娠確率はアップするそうです。「黄金の5日間」とは、「排卵予定日2日前、1日前、当日、一日後、2日後」にぜんぶ、夫婦の営みをもつことです。なお、「そんなの疲れちゃって無理」という場合は、シリンジ法キットを使うと、やりやすくなる場合もあるそうです。

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妊活だけは相手あってのことで、自分だけ準備終了でもと思うわね。
男性の筋トレを中心とした運動とか精力のでる食事とかミネラルサプリ（亜鉛は必須みたい）とかも大切見たいよ。少し前、50で授けた郷ひろみが体験談していたわね。
女としては私もそうしたけど、葉酸、イソフラボンとかの摂取ね。
あと、生理後、２週間前から週２回以上、荒々しいセックスかしらね。うちの主人の場合は下着を工夫すると効果的だったけど(^_^;)

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私達も主さん達と同じくらいだったわね。主人が45才くらい、私が35才。でも、主人は肉体年齢30前とかね。自分で精液検査はしたわね。活性率とか良かった。子供は男児２人、女児１人

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