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対人恐怖？不安症ですかね？ 主に職場の人が怖いです。 もともと引っ込み思案な…
対人恐怖？不安症ですかね？
主に職場の人が怖いです。
もともと引っ込み思案なので悪口いわれたりターゲットにされやすいタイプなのかもしれません。
職場の人が私も含め同僚への不満を言うので怖いです。
グループで盛り上がってると会話に入ってけません。
一対一とかなら大丈夫なのですが数人でかたまられたりすると怖いです。
職場の人がこわいです。
なにをされたというわけではないですが口を開けば仕事や人の不満を言うので....自分の事いってると感じると心が苦しくなります。
カウンセリング受けた方がいいのでしょうか
No.2759487 18/12/14 07:47(悩み投稿日時)
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多分みんなそうですよ。
私もそんな感じです。
妄想もあるかもしれませんが
どこかで自分のことを悪くいっているのでは？といつも思ったりします。
どこの職場にいても悪口や愚痴は職場ではお決まりなのでなるべく気にしない方がいいですよ。
お互い仕事場はお金を稼ぐところと割り切れるといいですね。
不満や人の悪口言う人と無理に仲良くなろうとか、上手くやろうとするよりも、基本のコミュニケーションをとり可能な限り距離をおくと心の負担もだいぶ減りますよ。あとは仕事ができるようになると味方も得やすいです。
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