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ストレスが溜まりしんどいです。
9時～15時30分迄パートで働いてます
子供は小4年です
仕事終わってからスーパーに行き今日こそは夕飯を作ってあげようって思っててもつい弁当買ってしまいます
ここ１週間は弁当が続いてます
下の階の人に引っ越し挨拶した時に言われた言葉は22時迄やったらバタバタしても大丈夫ですがそれ以降は静かにして下さいて言われてるので、それ迄にお風呂や家事などしなくてはいけないので、焦り過ぎて毎日辛いです
私は、脅迫観念の病気で仕事終わり帰ってきても、子供の時間割りやふでばことか私が合わしたり鉛筆など削らな気が済まないです
買い物から帰ってきたら冷蔵庫の中を全て出してから買ってきた惣菜など並べて入れないと気が済まないし
その日に洗濯を干してる日は服をタンスの中に入れる時も洗濯してない服も全てだしてもう一度すべて畳まないと前に進む事が出来ないので
終わる頃は17時過ぎでそっから夕飯作りだともう辛いです
病院には通院してます
アドバイス宜しくお願い致します。
No.2760169 18/12/15 13:27(悩み投稿日時)
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我慢できないのかもしれませんが、子供の学校の準備は、もう１人でできる年なので、子供に任せましょう。
主さんがやっていたら、子供がダメになってしまいます。
洗濯物を畳むのは、タンスやクローゼットは静かに閉めるなど、気をつけてやればバタバタする事ではないので、後回しでも良いのでは？
１つずつでも、主さんが変えていかない限り、何も変わらないし、何も良くなりません。
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