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中学2年生男子です。 前までは太っていて今は普通くらいにはなったのですが、痩せ…

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匿名さん
18/12/18 21:08(更新日時)

中学2年生男子です。
前までは太っていて今は普通くらいにはなったのですが、痩せた方法が過食嘔吐でそれが止まりません…
どうしても何か食べたら吐き出してしまいます。
吐くのをやめるとまた太ってみんなにバカにされるかもと思うとより止まらなくなってしまいました。
今まで通り普通に食事がしたいです。
どうしたらいいですか?

No.2761671 18/12/17 23:30(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.1 18-12-17 23:56
匿名さん1 ( )

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かわいそうに。
食べ盛りなはずなのに。

まず、過食嘔吐のマイナスから。
長く続けると、歯が胃酸で溶けていきます。
顎が歪んでしまうこともあります。

対策として、
カロリーを消費するのは筋肉です。
有酸素運動(ウォーキングやジョギング)。
次は、腕立て伏せや腹筋、スクワットをします。特に身体の中で大きな筋肉の太ももを鍛えます。
1日一回増やしていく。そうすると、いつの間にか、何回もできるようになります。
食事の摂り方は、まず野菜から食べる。

主さんは、ボクサーです。
そのイメージで、筋力を鍛え、強くなる。
食べたものを吐くのではなく、身体を動かして消費するにシフトするのはいかがでしょうか。

細マッチョを目指してみては?

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No.1 18/12/17 23:56
匿名さん1 

かわいそうに。
食べ盛りなはずなのに。

まず、過食嘔吐のマイナスから。
長く続けると、歯が胃酸で溶けていきます。
顎が歪んでしまうこともあります。

対策として、
カロリーを消費するのは筋肉です。
有酸素運動(ウォーキングやジョギング)。
次は、腕立て伏せや腹筋、スクワットをします。特に身体の中で大きな筋肉の太ももを鍛えます。
1日一回増やしていく。そうすると、いつの間にか、何回もできるようになります。
食事の摂り方は、まず野菜から食べる。

主さんは、ボクサーです。
そのイメージで、筋力を鍛え、強くなる。
食べたものを吐くのではなく、身体を動かして消費するにシフトするのはいかがでしょうか。

細マッチョを目指してみては?

No.2 18/12/18 12:14
匿名さん2 

自分で治せない場合は、病気との認識を持って医者にかかる必要があるんじゃないかな。

No.3 18/12/18 14:41
匿名さん3 

過食症に実績のある大きな病院に行かれたほうがいいと思う。また治り再度ダイエットするときは無理な食事制限は辞めたほうがいいですよ。

No.4 18/12/18 21:06
お礼

>> 1 かわいそうに。 食べ盛りなはずなのに。 まず、過食嘔吐のマイナスから。 長く続けると、歯が胃酸で溶けていきます。 顎が歪んでしま… 回答ありがとうございます
そうですね…やっぱり運動はしたほうがいいですよね
これから少しずつ無理をしないようにやってみようと思います

No.5 18/12/18 21:07
お礼

>> 2 自分で治せない場合は、病気との認識を持って医者にかかる必要があるんじゃないかな。 回答ありがとうございます
やはり一度病院に行ってみたほうがいいのかもしれませんね…少し考えてみます

No.6 18/12/18 21:08
お礼

>> 3 過食症に実績のある大きな病院に行かれたほうがいいと思う。また治り再度ダイエットするときは無理な食事制限は辞めたほうがいいですよ。 回答ありがとうございます
そうですね…無理に制限するとより食べたくなったりしてしまうので、無理はしないようにします

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