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痩せるか死ぬか…

正月終わりましたね。45歳独身男性です 明日からダイエット気持ち入れ替え仕事も…

回答 4 + お礼 2 HIT数 280 あ+ あ-

匿名さん( 匿名
19-01-13 16:10(更新日時)

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正月終わりましたね。45歳独身男性です
明日からダイエット気持ち入れ替え仕事も
含め頑張っていきたいです
最近人間ドックで肝臓と心臓が悪いといわれ、人間いずれ死ぬものと思いますが、
悔いのないよう残りの人生を過ごしたいです。
私へのアドバイスというよりも
同年代の人のこれから変わりたい事
など呟いて欲しいと思いこのトビを
立てました。

変わりたい事をどんどんつぶやいていって下さい

No.2771680 19/01/04 15:32

新しい回答の受付は終了しました

No.1 19-01-04 18:55
通行人1 ( 匿名 )

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私は、断酒と朝のジョギングを初めました。
あなたもご一緒にいかがでしょうか。
メンタルと体調が良くて最高です。

No.2 19-01-04 18:59
お礼

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朝のジョギング良さげですね
私は市民プールにたまにいってます
お互い頑張りましょう

No.3 19-01-04 20:39
通行人3 ( 匿名 )

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50代主婦です。
お正月で食べ収めと誓い 同じくダイエットしようと思ってます!
私はジョギングは無理なので、プールへ行こうと思ってます。
水の中で歩くだけでも かなりの運動になりますよね。
泳いで歩いてを頑張ろうかな
あと炭水化物を食べない様に気をつける事ですかね

No.4 19-01-04 21:08
お礼

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水泳是非やってみて下さい。
きっと少しもやもやが取れます。
数年前ですが3ヶ月で10キロ程
食事制限と水泳で痩せました
リバウンドしましたが、私は調理師
免許は持ってるのでカロリー計算し
てまたダイエット頑張って見ます。
私は181㎝で80キロ程なので春まで
70キロ程になれるよう頑張って見ます
お互い頑張りましょう

No.5 19-01-05 01:51
匿名さん5 ( 匿名 )

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ここ50代以上のお悩みカテゴリですよ
呟きたいならミクルへどうぞ

No.6 19-01-13 16:10
働く主婦さん6 ( 匿名 )

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仕事、子育てとで自分は2の次だったので、少し自分の時間を作りお友達も作りたいと思ってます

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