只今臨月の妊婦です。軽い運動をしなきゃと思い風が強すぎる日、天気の悪い日、お腹の…

>> 1 どうかねー。 私はとくに何もしてないかな。 普通に買い物とか 散歩くらい。 今はやりの病気あるしあまり外でたくないかな。 … レスありがとうございます。
そうなんですね。あんまり気にしなくて良いのかなぁ。
出産時体力もいるみたいなのでもともと運動苦手で体力もないものですから…。しかも高年齢で初産なので少しでも良いお産になればいいかなと思い運動はじめました。

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>> 2 個人差がありますからねー。お腹の張りやすい人張りにくい人もいるでしょうし。 お産の程度も個人差です。体質や骨格も作用するでしょう。運動して… レスありがとうございます。
あら、運動されてても難産の方いらっしゃるんですね💦
んーやっぱり体質、骨格の問題なのかなぁ。
ちなみに私、高年齢出産になるので少しでも体力付けたいって言うのもあるんです。
え？？前駆陣痛から30時間！！それでも安産なんですね(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ勘違いしてました💦陣痛の痛さがやはりこわいなー。でも赤ちゃんのために、いや赤ちゃんも頑張って出てくるんだから頑張らなくてはいけませんね！！
それと励ましのお言葉ありがとうございますm(__)m

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>> 5 安産は体質だよ レスありがとうございます。
遅くなりすみません。
体質なんですか？？私はどっちだろ～(*_*)

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>> 6 うーん。運動量と安産の関係は、正直周りの話を見聞きしても分からないなぁ。 私の女友達に世界クラスのアスリートがいて、そんな方でも難産と… レスありがとうございます。
遅くなってすみません。
そうなんですね～適度に運動します。体力付けたいってのもあります。

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>> 9 妊娠してから毎日一時間以上歩いて運動もしてましたが、難産の末、吸引分娩になりました。 何もしてなかったのに会陰切開もなく、安産だった人もい… レスありがとうございます。
遅くなってすみません。
難産だったのですか？？大変でしたね💦
やはり体質なんでしょうね。
とりあえず体力は付けたいです。

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>> 10 苦しいならやらなくていいと思いますよー。 ここで言う体力って、もともとのことだと思いますから、いまだけやっても…。 でも日をたくさん… レスありがとうございます。
遅くなってすみません。
今からじゃ体力付かないですかね？？
あんまり頑張りすぎるのも良くないですもんね。いつ陣痛くるかわからないし。
とりあえず怖くないってマインドコントロールします(笑)

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>> 7 1時間いけるとおもっても無理なく30分くらいでやめるかな？あとは軽くストレッチとか！ レスありがとうございます。
すみません、お礼が抜けてしまいました😅
なるほど、ストレッチですか。一応マタニティヨガを週一で通ってます。毎日じゃないけどポーズとったりしてます！！

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>> 8 あんまり頑張らなくても大丈夫ですよ。 レスありがとうございます。
お礼が抜けてしまいました。すみません。
そうですよね～頑張りすぎるのも良くないですよね💦ほどほどに体動かします！！

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