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自分が嫌いな方、人間関係がうまくいかないことが多い方、親しい友達ができないと感じ…

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匿名さん( 匿名
19-01-14 13:05(更新日時)

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自分が嫌いな方、人間関係がうまくいかないことが多い方、親しい友達ができないと感じていた方。
どうやってその悩みや状態、心情、考え方、性格などを克服しましたか。

私は現在27歳ですが、歳をとるたびに人と向き合うことが怖くなり、表面的な変な自分を作ってしまい、「こいつ中身がないやつだな」や「変な人」思われることが多く、深い人間関係が築けません。。。
自分でも分かるほど、本音が言えなくて、変な自分を作ってしまっているなと分かるのです。
変な人とは言われたことはないですが、中身がないと言われたことは2回ほどあります。

本来は明るく無邪気な性格だと思うのですが、なぜだかどんどん嫌われることが、自分をさらけ出すことが怖くなっているというか。
現在27歳で、結婚願望や彼氏も欲しいとも思いますが、交際経験なども過去に一度とても短い期間しかありません。

どんどん孤独感も強くなり、上手くいかないことがあると気持ちがめげて、どんどんマイナス思考になり抜け出すまでに時間がかかってしまいます(上手くいっていないと感じた人と上手くいったと感じられれば、気持ちは復活するのですが)

何かアドバイス、また過去に似たような状態だった方が変われたお話なども聞けたら幸いです。

No.2776565 19/01/12 11:23

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No.1 19-01-12 12:03
匿名さん1 ( 匿名 )

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ネガティブが悪いことだとは思わないよ。
いいと悪いってさ、人間が勝手に作り出した妄想なんだよね。
常識ってやつ。
明るい方がいい!ってみんな決めてるけどさ、そういう人は自分を見てないから

だからね。

親しい友人は作らなくていいよ。
親友ってさ、わかるわかるってなる人のこと言うんだよね。

共感ってやつ。ともに感じるね。

人間の脳みそってさ、情動と論理で成り立ってるのね。

深い人間関係ってさ、そんな3日程度じゃできないから。

普通にしてればいいんだよ。

普通にしてて、ふと気付いた時にとてつもなくかけがえのない親友だったり大事なものってできるから。

なので、あなたがやることは普通に暮らすこと。

あなたらしくということだよ?

そのあなたらしくがさ、根暗で惨めで、誰からも愛されない、不幸なわたしって、自分で自分に暗示かけてません???

人生で最大の親友であり、かつ敵にもなる人って誰だと思う??

いつも思うんだけどね、これね、自分なんだよ。

自分という人間は、いつまでたってもまとわりついてくるし、自分を苦しめるやつにもなるし、自分を可愛がることもできるんだよ。

だからね、よくよく自分というものを知ることだよ。

もう散々苦しんだでしょ?
今度は逆やろうよ。

何でこれ以上あなたがあなたを苦しめるの?

やめようよ。

もっと素敵に楽しく、カフェ行ったり、友達と遊んだり、習い事したり、働いたり、笑ったり、にんげんらしくしてる、わたしってのを演じてみたらどうかな?

無理強いはしないけど、あなた自身こそが1番のあなたの味方なんだよ。

そこだけ理解してるとさ、理想をたくさん並べられるから。

いい方に向かって行っちゃいますよ。自動的に。にこにこ毎日楽しくしてると勝手にしあわせが集まってくるから。

人生とは陰気にも陽気にも自分の心1つ次第でいかようにもなるから。

ぼくはしあわせすぎるので他人におすそ分けしてます。

あなたみたいな人をしあわせにしたいから。

これで、感動したり、何言ってるんだこいつ?とかあなたの心しだいでいかようにも受け止めれるけど、最後に実行するのはあなただからね。

日本人は真面目だから考えて進めない人がごまんといる。

行動が先、結果の考察ははあとの場合もあるのだよ。

No.2 19-01-12 12:36
サラリーマンさん2 ( 匿名 )

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先ずは自分を自分でほめることから始めて下さい。

No.3 19-01-12 12:53
経験者さん3 ( 匿名 )

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周りを気にして本来の自分を出さなかった時期もありましたが、もう疲れたので本来の自分を受け入れてくれる人以外は基本のコミュニケーションのみにしています。

No.4 19-01-12 15:53
お礼

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>> 3
ご回答ありがとうございます。
本来の自分を受け入れてくれる人には、本当のご自分を、出せるようになられたのですよね。羨ましいですし、凄いと思います。
私も少人数でいいから、本来の自分でいられるようになりたいし、そういう人たちとのご縁があればなと思います(T . T)

No.5 19-01-12 15:54
お礼

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>> 2
ご回答ありがとうございます。
自分を褒めること、心掛けてみます。

No.6 19-01-12 16:01
匿名さん6 ( 35 ♂ 匿名 )

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前、嫌いだった事あったな。
僕の場合は、多くの人に貢献をして、
親孝行をするように変えていったな。
結局、それが達成するところだと思うので、そこに至る以外ないんじゃないかな。

No.7 19-01-12 16:02
お礼

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>> 1
ご回答ありがとうございます。
すごく、深いです。心に響きました。
ただ、どうやってそういった気持ちや、本来の自分を取り戻せば良いのか…
本音を言えない時間やひとりで過ごす時間も長く、やりたいことが分からないというか、どう動けばいいのか分からなくなってしまったというか。。。
自分が最大の親友でもあり、敵でもある、確かにそうですね。

あなたのような生き方、まさに今の私の理想です。
しあわせすぎるとおっしゃっていますが、きっとここまで来るのに様々なお悩みな葛藤と向き合ってこられたのだと思います。
その道のりは、簡潔に言い表せないものだとは思いますが、どうやってたどり着かれたのでしょうか?
どういったこと意識したり、行動したり、されたのでしょうか?

No.8 19-01-12 16:17
お礼

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>> 6
ご回答ありがとうございます。
人に貢献と親孝行…。大事ですが、改めると私もできていない気がします。
あまり自分のことに悩みすぎず、人への貢献もやってみたいと思います。

No.9 19-01-12 18:46
匿名さん6 ( 35 ♂ 匿名 )

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人間関係のルールとは、
相手の望みを叶える事です。

相手は何を求めているか?
その為に今自分は何をしているか?
その行動は相手が望む物を手にするのに効果的か?
もっと良い方法を考えよう

それを実践しましょう。

自立心に向けたプロセスお伝えします。

人に恐怖を与えるコミュニケーションは効果的ではないです。

人と良好な関係を築くコミュニケーションをする事です。

人と良好な関係を築く事をしていけば、
安心感を得られます。

すると、感謝といたわりの心が生まれます。

すると、自分も良い相手もよいと思える行動を行えます。

すると、自立心を育てる事ができます。

その上で、信頼を作り出す事ができます。

周りが、良い反応がないなら、自分から、変わる事です。
自分が、良い関係を築く努力をする。

そして、そこに至るまでに、
自分の反省改善も効果的でしょう。

色々とできる事は多いです。

色々と実践していきましょう。

No.10 19-01-12 18:52
匿名さん10 ( 匿名 )

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私もよくわからないけど、自分の特性、向き不向きを知ることで上手く関わることができるようになるかもだそうです。私もいま頑張ろうと思っています。

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