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ラインやTwitterで返信をした後に、猛烈に後悔と自己嫌悪に襲われてしまいます…

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匿名さん
19/01/22 11:23(更新日時)

ラインやTwitterで返信をした後に、猛烈に後悔と自己嫌悪に襲われてしまいます。特にグループラインで、誰かが話題を出してそれに対して文や写真を送った後に来ます。調べて画像を送ったりして、なんか怖くなってラインしばらく開けなくなったりします。自意識過剰なんでしょうけど、どのように考えたらいいでしょうか