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失礼します? やった!やったぜ! 体重1キロまた減ってた? 実…

回答3 + お礼3 HIT数 248 あ+ あ-

エリス( 42 ♀ bOiRCd )
19/01/24 12:07(更新日時)

失礼します😃

やった!やったぜ!

体重1キロまた減ってた🎵

実家にいた時も、お寿司のご飯を半分にしたり、揚げ物食べなかったりして、運動出来なくても炭水化物、揚げ物少な目にしていました。

今日は久しぶりに走ったけど、普通なら15分しかやれない所を30分走り、筋トレやりました🎵

そしたら、減ってた🎵

後、9キロ頑張って落とします。

あとは、メンタルね。

欅平坂46の、「サイレントマジョリティ」、「不協和音」が私を走らせた。

「意地を貫け」

これをずっとずっと思って走りました🎵

まだまだ先は長いですが、小説と共に頑張ります😃

No.2784083 19/01/24 10:55(悩み投稿日時)

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No.1 19/01/24 11:01
匿名さん1 

体重減ったのいいなぁ!
自分で決めた出来てえらいね(*´∀`*)

No.2 19/01/24 11:05
お礼

>> 1 ありがとうございます😃

意地ですよ☺

意地で30分走りました🎵

それから、実家にいた頃は、ひたすら、サイレントマジョリティーや、不協和音聴いて、イメージトレーニングしていました🎵

No.3 19/01/24 12:02
悩める人3 ( ♂ )

重くなっても良いじゃない。筋肉なら。

No.4 19/01/24 12:04
お礼

>> 3 ありがとうございます😃

筋トレもやっているので、スマートになりましたよ😃

No.5 19/01/24 12:05
専業主婦さん5 

いいですね。お腹をへこましたいです。

No.6 19/01/24 12:07
お礼

>> 5 ありがとうございます😃
腹筋でしたら御自宅で毎日出来ますよ☺

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