何かを諦めそうになった時、①言い訳を避ける方法②諦めずに頑張る方法③二度と諦めそ…

① 言い訳を避ける方法
とりあえず、お茶など一服してから考えます。

② 諦めずに頑張る方法
事前に予定とかノートに書き込むと心が折れにくくなりますね。

③ 二度と諦めそうにならない方法
一度、困難を乗り越えると心が折れにくくなる自信がつきますね。

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①言い訳は倍の怒りを買うので、そもそも言い訳はしない。

②自分と未来を信じるのみ。

③②の延長で、過程を自分で褒めて、引き続き未来を信じる。

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案 ここは オーソドックスに
天使と悪魔 自問自答方式

1 また 言い訳したがってる
あれほど ダメだって 言ったじゃない
もう 決めたんだから

2 もう 諦めるの？
本当に それでいいの？
前も 情け無いって 後悔したじゃない

3 ここで あきらめれば 確かに 楽
自分は いいよね 周りの人々は 家族は
安易に 繰り返し この先 ずっと
諦めて ばかりの ダメダメ人生
いっ時は楽 その後 長い後悔 それは
もう嫌だ って 強く思ったじゃない

と言う 具合で 自問自答して
抑制につながれば と願う 一案です
頑張れるよう 応援してます

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息抜きとか休憩が大切かもしれないです。休み休みじゃないと、長くは続かないかも。。

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あまりいい方法じゃないかもしれませんが、諦めたルートの自分を想像すると、ゾっとしてやるしかないって思いますね

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