妊娠7ヶ月、辛いです。 もともと鬱を持っていますが、最近はもう毎日の生活が辛い…

おはようございます。
地域の保健所で母親学級などはないですか？または保健師さんが話を聞いてくれたりしませんか？

私はもともとは鬱ではありませんでしたが、妊娠中は（夫の理解があまりになかったので）だいぶノイローゼ気味でした。自殺する夢を見たりしました。
何とか、楽しい時間を作りながら乗り切りました。

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辛いですね。私も妊娠後期から毎日死にたいとぼやいていました。

身体が重くなり、家事と上の子の育児に、仕事と毎日疲れきっていて、保険金を沢山かけて産んだら死んでしまおうと考えていました。

そんな状態から出産後、産後鬱のような症状になり1ヶ月とても酷い状態でした。カウンセリングを受けていましたが、先生は、産前産後のホルモンバランスの乱れの可能性があるから、様子を診ましょう。と呼吸法などの対応でした。驚くことに産後1ヶ月頃に、全く症状がなくなり、元の自分に戻りました。あの辛い状態は何だったのだろうと言うほど、ガラリと立ち直りました。

主さんがどうかは分かりません。ホルモンバランスの影響か、鬱なのか。ですが、産前の精神状態が産後に響きます。理解者がいないと思っても、辛いと思っても、カウンセリング、若しくは投薬治療を諦めず行ったほうがいいと思います。


辛いときはがんばらないで下さい。がんばれるときはきます。お腹に赤ちゃんを抱えて、それだけで主さんはがんばっています！だから、食べる、寝る、それだけで赤ちゃんのためにがんばっているんです！それ以外でも主さんが何かしているなら、それは大変凄いことなんだと思ってください！そして、産まれた赤ちゃんにはお母さんが必要です。どんなに辛くても死ぬことだけはあってはなりません。産まれてから辛いときは、自治体の援助も受けられます。今のうちから、援助先を調べておくのも必要でしょう！育児はお母さんだけでがんばるものではありません。周りの家族、友達を頼って下さい。家族、友達がダメなら自治体に相談してください。無理はしないでいいんです。がんばれるときはいつかきます。そのときにがんばればいいと思います。そのときのために生きて下さい

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妊娠中ではないですが
２人目出産してから
そのような
精神状態がありました。

１年ほどしたら
なぜか治っていました。
なぜ治ったのかは分かりません。

乗り越えられる時が
いつか来ると思います。

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