- 注目の話題
- 旦那のことで相談です。 普通がわからなくて教えて欲しいです。 2人の子供がおります。 時々、一年に一回くらい。 キャバクラやガールズバー
- 現在無職で結構お金ピンチでやばくて、 働き先を探す条件に「給与前払い可」の所を真面目に検討してるんだけど、スキルも何も無い。資格免許も特に無し。 16時
- 彼氏にキスとかのスキンシップされるの迷惑ですよね? どうせイケメンでもないキモメンだし、迷惑なんだろうなぁと思いながらいます…。 女性の皆さんからしたら迷惑
消費カロリーが多いのは? 眠るのと 何もせずに寝転がっているだけ なら…
消費カロリーが多いのは?
眠るのと
何もせずに寝転がっているだけ
ならどちらが消費カロリーが多いでしょう?
今みたいに全く眠れない時があります
ずっと暗い天井を見て寝ています
で、ふと疑問に思いました
どうなんでしょうか
眠らない方が消費カロリーが多いなら
このまま眠れなくても良いかなー
とか思っちゃいました
ほんとに眠れない
No.2796526 19/02/13 02:16(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
睡眠中は体温が下がり各臓器も
休眠状態で運動が少なくなります。
故に、転がってるだけの状態の
方がカロリー消費は多いです。
ただし、内臓の運動があり
カロリーを消費すると言う事は
お腹が減る可能性が高く、何かを食べ
カロリー摂取をする可能性があるので
場合によっては、カロリー過多に
なる可能性があります。
眠れない時は足を布団から
出してみましょう。
体温が下がり入眠しやすくなります。
温かい物を飲んでも良い
一旦体温を上げ、その後下がることで
誘眠します。
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧