- 注目の話題
- うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と
- 夫が考えた娘の名前が夫の元カノの名前だったことが判明しました 共通の知人と話してて、相手はうちの子の名前を知らずに悪気なく話したことで発覚しました 偶然同じ
- オーバードーズはしない方が良いよ、マジで。身をもって体験しました。
怒ってます。 怒りの気持ちを、どうしたら、良いですか? 眠れません。 後頭…
怒ってます。
怒りの気持ちを、どうしたら、良いですか?
眠れません。
後頭部が、スッキリしない。
19/02/17 01:57 追記
身体が痛くて。夜中起きてしまいます。
お礼、ぶっきらぼうになってしまい、すみません。
19/02/17 02:17 追記
怒りは、昨朝、話し合えたので、
収まりました。(´;︵;`)
人生が上手く行ってほしいです。
体が痛くて、体調に支障をきたし、
また病院に行かなきゃいけないかと思うと、嫌だなあ。
鍼や病院で、お金が出てっちゃう😣
稼ぎがないのに
No.2798454 19/02/16 03:31(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
嫌なこと、イライラするすることがある場合は、
紙などに、書き出して吐き出すのもいいと思いますよ。
頭の中で悶々と考えるよりは、
書き出すことで少しはスッキリすると思います。
寝る前はリラックスできるように
軽くストレッチをしたりマッサージをする。
本や雑誌、漫画などを読んだりして、
あとは腹式呼吸などを5〜10回繰り返して
呼吸に集中すると、気持ちが落ち着くと思います。
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧