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最近突然病んだようになり泣いてしまう事があります。 ひどい時は死んでしまいたい…
最近突然病んだようになり泣いてしまう事があります。
ひどい時は死んでしまいたいという気持ちも出てきます。
また、夜は自分の悪口や自分を責められてるような声が誰もいないのに聞こえている気がして、緊張した感じになり不安でなかなか寝付けない事があります。
普段友人といるときはなんでこんなテンションが高いんだろうと自分で思うくらい明るく接しています。でも、家に帰ると気分が沈みやすいんです。しかも突然沈みます。友人に相談しても信じてもらえず考えすぎだとか気のせいだとか言われます。
でも、精神的に毎日きついんです。
19/02/16 15:59 追記
私の親は毒親です。そういうのって関係ないですか?
No.2798753 19/02/16 15:57(悩み投稿日時)
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毒親、めちゃくちゃ関係あります。
完全に躁鬱病ですね。自分の精神に振り回されて辛そうです。
幼い頃に親から受けた心の傷が原因です。
自分の感情に流されないで、周りに目を向けて頑張ってください。
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