注目の話題: ３３歳の女です。私は、この歳で恥ずかしながら、まだ独身で実家暮らしです。生まれてから一度も実家を出た事がありません。実は私は双子で妹の方なのですが姉も私と一緒で; 自治会で同じ班の人が、会長に自治会抜けると言ってきたそうです。我が家は今自治会の班長で、会費を集めに行ったのですが、その時の対応があまりにも酷いから辞めたい; アプリで知り合った人がいます。一応会う話になりましたが、何をするかやんわり決めてまだ日にちや日程を決めていない時に、顔交換しましょうよと言われました。このタイミ

妄想が止まらなくて困っています。小学校の頃から友達がいなくなり、一人で過ごすこと…

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匿名さん
19/03/17 18:52(更新日時)

妄想が止まらなくて困っています。小学校の頃から友達がいなくなり、一人で過ごすことが多くなったため、よく空想をしていました。でもその時は暇な時間にする程度でしたが、最近いつも妄想をしてしまい、一度妄想すると他のことができなくなってしまいます。例えば、勉強中に好きなアイドルやアニメのキャラクター、自分で作った架空のキャラクターなどのことを考えると、全く勉強に集中できず、とても困っています。何度も妄想をやめようと決意しましたが、いつも気づいたら妄想を始めてしまいます。とても気持ち悪いし、甘いのは自覚しています。妄想よりも楽しいことがいっぱいあるし、成績をあげたいのでやめたいです。どうすれば妄想癖を治せますか？