関連する話題
鬱病寝たきり専業主婦
母の妊娠…皆さんなら素直に喜べますか⁉
旦那自殺しました。辛くておかしくなりそうです…

今日の晩御飯は、麦ご飯を混ぜご飯にしようと思います きのこ色々鶏そぼろの麦…

回答 2 + お礼 2 HIT数 58 あ+ あ-

匿名さん( 匿名 )
19-03-16 18:18(更新日時)

削除投票

今日の晩御飯は、麦ご飯を混ぜご飯にしようと思います

きのこ色々鶏そぼろの麦混ぜご飯
大根と鶏の手羽先の煮物
ツナマヨレタスのサラダ
海苔の香りがたまらない!海苔みそ汁

です。
もっと他になんか付け足した方がいいですか?
旦那と2人ぐらしです。
無理のないダイエットを旦那にさせていますが、麦ご飯で旦那はあんまり変化なしなのに…旦那より私が効果があり、お通じが良くなりました(笑)

私より旦那が痩せてほしいです:( ;´꒳`;)

No.2816349 19/03/16 16:52

No.1 19-03-16 17:13
匿名さん1 ( 匿名 )

削除投票

麦ご飯には体重を減らす効果はないようです。
我が家も旦那の為に麦ご飯にしましたが体重変化はないです。旦那は便通は良かったのもあるかもしれません。血糖値の上昇を穏やかにする為に始めましたが効果は微妙です。
沢山おかずを作るとご飯の食べる量が増えるかもしれません。程々にして方がいいと思います。
ダイエットならば塩分、カロリー、糖分を控えると効果あります。

No.2 19-03-16 17:44
匿名さん2 ( 匿名 )

削除投票

充分です、めっちゃおいしそう、おなか減ってきた。

No.3 19-03-16 18:16
お礼

削除投票

>> 1
コメントありがとうございます!なるほど〜
最近、麦ご飯が話題でダイエット食品と謳い文句?のように言ってるものが多くて期待してたんですけどね💧
でも、麦ご飯にしてから満腹感を感じるのか前よりお腹いっぱい!ってすぐ言うようになりました。
なので、おかずがあってもそんなに食べない方になりました。

塩分は多いですね…なんせほとんどは和食ばかりなので、もっと他にないか探してみます!

No.4 19-03-16 18:18
お礼

削除投票

>> 2
ありがとうございます!
私も作ってる間にお出汁のいい香りでお腹減ってしまうので
ちょっと味見…を…パク…。
うん…美味しい…パクパク…ŧ‹"((。´ω`。))ŧ‹”…モグモグ…

みたいな感じでちょっと食べました(笑)

最初
最新
ページ : 1 / 1

お知らせ

3/13 着レス通知の送信不具合(復旧済)

関連する話題

注目の話題

殿堂入り

おしゃべり板掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する
[PR]株式会社ティファレト

お悩み掲示板 板一覧