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うんこ出なくて辛いです。 肛門の所で留まっているみたいです、何とか引っ張り出し…
うんこ出なくて辛いです。
肛門の所で留まっているみたいです、何とか引っ張り出したいです。
肛門の所に挟まっているみたいで、何とも言えない気持ちです。
便意があり、トイレに行きまくりですが、全然、出て来ない。
どうしよう。一昨日から、この状態です。
No.2816820 19/03/17 12:59(悩み投稿日時)
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生き地獄ですよね…わかります…( ;∀;)硬い便が蓋をしたようになって出てこない感じですかね。いきみ過ぎると余計出てこないと思います。かと言ってただ座っててもトイレで時間が過ぎるだけなので、肛門付近を指で押すか、瞬殺なのはイチジク浣腸だと思われます。
私も、2年前に、ほんと死んだ。
仕事行く前。朝、中々出なくて。
玉こんにゃく くらいの、
うさぎのウンチ系が
ゴロっと、時間かかって、ゆっくり出てきて (汚くて、すみません💦)
いつもは、バナナ状。
ストレスでした。
肛門付近を、叩いたり。
バナナと牛乳、野菜ジュースでなんとか。その時。
あんな思い、二度としたくないです。
出そうで出ない時は
便座に座り、背筋をピンと伸ばし
下腹部に両手を添えた状態で
出来るだけ長目に息を吸い
出来るだけゆっくり息を吐く
このように深呼吸をすると(複数回)
腸が蠕動して排便しやすくなりますよ。
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