私は妊娠前に子宮の手術をしていて、医師からあまり体重を増やさないように言われていました。
赤ちゃんが大きくなり過ぎると、子宮が破裂する恐れもあるからと。
それで、できるだけ間食を控えました。
まあ、切迫流産切迫早産で入退院を繰り返したのもあるのですが…。

出産までに４キロ太り、出産して１カ月で８キロ減って元の体重より４キロ痩せました。
産後は特に何もしていなかったのですが、母乳の出がよかったせいではないかと思っています。
子どももよくお乳を飲んでくれて、いくら食べても太りませんでした。
「母乳ダイエット」と呼んでいました^^;

その後徐々に増えて、それから増減を繰り返しましたが、何とか産前の体重は維持しています。

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No.7 19/03/20 15:22
匿名さん7

12kg。
数字的にもとに戻ったのは半年くらい。
母乳はあげてました。

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No.8 19/03/20 20:34
通行人8

1人目も2人目も、妊娠中12-14キロ増。
妊娠前に体重が戻ったのは、どちらも産後8ヶ月くらいかな。

2人目の現在は、出産前よりも更にマイナス3キロです！

食事制限も運動も特にしてないです。
ただ、2人目の現在の方が1人目の時よりもどんどん体重落ちたのは、タイツとフィットキープを寝るときも毎日24時間履き続けてるからかな？と思いました。単純に寒いからタイツ履いてたら痩せた気がします。

◆完母
◆できるだけ毎日公園、散歩
◆ヒートテックの着圧っぽいタイツ（寒いから）
◆フィットキープ
◆骨盤矯正を半年通った

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No.9 19/03/21 00:03
お礼

>> 1 ９ヶ月です。。 15キロ…こえそう(´TωT`) 私17キロいきましたヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

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No.10 19/03/21 00:04
お礼

>> 2 一人目は11キロ太り、元に戻るのに半年かかりました今二人目妊娠中9ヶ月に入り8キロ増えてます適正ですね！素晴らしいです！！
半年経っても戻らなそうでピンチです（汗）

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No.11 19/03/21 00:05
お礼

>> 3 15キロくらい。 2ヵ月で、マイナス17キロ。努力。素晴らしいです！！
努力大事ですよね。頑張らねば………

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No.12 19/03/21 00:06
お礼

>> 4 3人とも妊娠中は14キロ〜16キロ増出産して3カ月ぐらいでだいたい10キロぐらい落ちて残り5キロは約1年かけて戻った感じです。 … 代謝も良く健康的なんですね？素晴らしいです。
妊娠前から運動不足で代謝落ち始めていたので、妊娠でかなり太ってしまい、全然戻らずなんです_:(´ཀ`」 ∠):

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No.13 19/03/21 00:08
お礼

>> 5 1人目12キロ増、2人目10キロ増、3人目8キロ増でした。骨盤ベルトをして、3〜5ヶ月で戻りました。 1人目の時のみ軽い筋トレもしまし… 2人目3人目は戻りにくいと聞きますが、体重管理も適正で素晴らしいですね！
1人目なのに全く戻らずです(*ω*)......

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No.14 19/03/21 00:11
お礼

>> 6 私は妊娠前に子宮の手術をしていて、医師からあまり体重を増やさないように言われていました。赤ちゃんが大きくなり過ぎると、子宮が破裂する恐れ… 素晴らしいです！！
入院大変でしたね。
無事に出産されて良かったです。おめでとうございます！
羨ましがるのは失礼かもしれませんが、私も産前入院したかったです…自分じゃカロリーコントロール出来なくて＿|￣|○