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うつ病で仕事を辞めて約３ヶ月になります 親戚の人が怒鳴り込んで来て説教されまし…
うつ病で仕事を辞めて約３ヶ月になります
親戚の人が怒鳴り込んで来て説教されました
働かないといけないの分かってるんですが、外に出るのが怖くて
職場でも嫌なことあって、プライベートでも怒鳴られて本当にツラいです
大声で言われたので多分近所の人にも聞こえてると思うし笑われてると思います…
私はどこに行っても利用されてバカにされます(泣)
19/04/20 11:44 追記
監視されてるみたいでもう嫌です
わざわざ電話を掛けてきて
毎日用事しろ！
怒って電話を掛けてきて切られました
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うつ病を理解できない人もいることを理解しておいた方がいいですよ。
怠けてるだけにしか思われない。
特に高齢者。。
理解してもらいたいと思うとしんどいし辛いから、
理解できない人の意見をまともに聞かずスルーするよう心がけて。
でも、家にとじ込もって薬飲むだけでは治らないし悪化するので、
まず、興味ある何か見つけて少しずつ外に出ましょう。
あまり周りの目なんて気にしないことです。
外に出る様にしなさい
とは
仕事じゃなくてもいいのかしら？
ただの外出でいいから引きこもらない様に、って事？
もしもそうなら主さんの事を心配してくれているのかな？
そうじゃなくて外に出て働けって意味なら、理解してもらえないって事だけど・・・まだ３ヶ月だし、焦らないでね。せめて家の事を手伝うとか。
うつは今は体を休めて下さいというメッセージです。まじめで頑張りすぎているあなたに、体がついていけないよとメッセージを送っているのです。その状態のまま次の段階に移ろうとうするのではなく、どうか今はご自身の体を労わることを最優先されてください。
他者はあなたに対し、いろいろなことを求めます。それは他者が信じている価値観を表現したいのと同時に、あなた自身も試されているのですよ。あなた自身が、親戚のおっしゃていることを真実だと思っているのかどうか問われているのです。
ご自身の胸に問われてください。本当にあなたは体を壊してまで頑張らないといけないのですか。あなたはこの世につらい思いをするために生まれてきたのですか。もう一度しっかりと自分の心に聞いてみてください。そこに答えがありますから。あなたがあなたらしくあることが周りにとって救いとなりますよ。
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