- 注目の話題
- 自分の娘の世話をしない。って悪いんですか? 私は離婚し実家に戻り、幼い娘の世話はほとんど祖母に任せてました。 祖母のが世話焼きだし、お金も祖父祖母に頼れたた
- 40歳男妻40歳子供18歳男1人です。 結婚してから浮気はした事はありません。 女性と2人で食事程度なら数える程ですがありました。 もちろん妻の承諾を
- 私年収500万 旦那年収1000万です 旦那転勤の可能性があり、その際に仕事を辞めてついていきたいと言ったらダメだと言われました。もしやめるなら今の条件以上
食費を節約していますが 栄養が心配です。 何か工夫できることはありませんか?…
食費を節約していますが
栄養が心配です。
何か工夫できることはありませんか??
例えば
朝
食パンのみ
昼
ふりかけご飯のみ
夜
ご飯
おかず1品(肉か魚で約2〜4人前)
汁
↑
おかずか味噌汁に野菜(1~2種類)をぶっこんでる。
こんな感じで1ヶ月2万円で抑えたいんです。
(今のところオーバーしてしまいます)
夫婦二人暮らしです。
新しい回答の受付は終了しました
とにかく食べたいと言うなら、安い時に買って、そのまま又は処理して冷凍なのですが…。栄養も!となると…。
肉の量を抑えて豆腐を活用、因みに豆苗は苗床付きだと、2回採れます。
肉はgの値段で購入を決める。上限を決め、高い場合は買わない。時間で割引になってる場合はその限りではない。
私は豚は98円、鶏は88円を超える場合は、悩みます。安い店を知ってるからこその悩みなのですが…。部位でも値段が異なるので、精肉コーナー全体をチェックします。
旬の野菜は比較的安くなるとは言われていますが…、私が実感できたのは夏野菜くらいです。
栄養の面でも旬の野菜は良いようですよ。
店もチェックしましょう。デートでもなんでも外出時はチェックしておくと良いです。野菜が安い店、肉が安い店、特色があったりします。
私は業務スーパー、肉のハナマサに、よく行きます。
他県だと大黒屋はよく行ってました。
ただし、交通費が高くつくなら、安くても、買い物だけの為に行くのは止めた方がいいです。
卵10個入りが98円、88円だと飛び付きたくなりますが…1000円以上購入の場合等の条件付きだと萎えます。
栄養めちゃくちゃ悪いと思います。タンパク質やビタミン、ミネラル全部不足かと…
でもかなり節約されてる…
その節約レベルで栄養を考えるとすれば、もやしや卵、お豆腐を使うしかない…
”ふりかけ”は高価なものですよね。その節約レベルだととても高価なものでそれを他のに変えるだけでだいぶ改善されるのでは…
ふりかけはコスパ悪いのでやめられてその分を卵やもやしや豆腐、豆苗の購入に変えられる方がいいです。
豆苗やカイワレは育てると2回取れますし。
あと、家庭菜園ですぐ育つものを育てるとか。
汁物を夜に作ってるなら、多めに作って朝と昼にも持ってくるといいですよ。むしろそうしないのは勿体無いです。
肉や魚も工夫される方がいいかも…
お金を節約するならお金の代わりに少しの手間をかける。
その手間を惜しんでしまうと結構節約は難しいです。
逆に言えば少しの手間を惜しまないなら節約は簡単だったりしますよ。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧