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部活の時間が近づくと、胸が苦しくなります。2月頃、先輩に部活全体で怒られたのです…

回答 5 + お礼 0 HIT数 96 あ+ あ-

匿名さん( 匿名
19-04-24 14:54(更新日時)

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部活の時間が近づくと、胸が苦しくなります。2月頃、先輩に部活全体で怒られたのですが、私はその先輩のことが大好きだから、もう怒らせないようにしよう、、とおもって、今まで以上に動いたし、しっかりしていたつもりです。

ですが、他の私の学年の子たちはなにも変わってくれなくて...

だから、私がもっと動かなきゃ、ちゃんとしなきゃ。と思って、先輩より早く行って椅子並べしなきゃ、また怒らせちゃう。って思っているうちに、だんだん苦しくなって、ストレスになって、放課後が近づくと怖くなって胸が苦しくなるようになりました。

どうしたら良いでしょう...

No.2837434 19/04/24 01:45

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No.1 19-04-24 02:05
匿名さん1 ( 匿名 )

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あなたは真面目で偉い子ですね
素晴らしいと思います

ただ、他の子が動いてくれなくてプレッシャーになってますね

考え方を変えてみましょう

やらなきゃ怒られる、から
やってあげたら喜ばれるにしてみたらどうですか?
あなたが、そうしてあげると先輩は喜んでくれるはずです

あなたがしていることは、これからも色んな場面で重要なことなので
頑張ってくださいね

つかれたら、たまに手抜きもいいですよ

No.2 19-04-24 02:25
ぴく ( 34 ♂ k1gTCd )

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深呼吸して、客観的に物事を考えよう。
極度の緊張状態なのだと思います。
空回りしないように、冷静に!

No.3 19-04-24 04:25
匿名さん3 ( 匿名 )

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そもそもが間違ってるよ
また怒らせちゃうって
先輩のご機嫌とりじゃないでしょう
自分がやるべきことを一生懸命やってればいい
それとも 結果出さなきゃ頑張りも見てくれない先輩なの?

そりゃ 結果出さなきゃいけないのもあるだろうけども。。。

それに全体が怒られたのにあなた一人で解決できるわけないでしょう
学年のリーダーは?
リーダーに相談

あなたがリーダーなら
部長か顧問に相談

それに 怒られるのがそんなに怖くてビクビクさせるような先輩なら
後輩を萎縮させるような怒り方
すぐ怒るようなら
その先輩は良くないよ

それじゃ恐怖心を植え付けたり反感かうだけで
部はまとまらない

顧問に相談した方がいいよ

No.4 19-04-24 13:56
通行人4 ( 匿名 )

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限界を超えて頑張り過ぎたのが良くなかったのだと思う。背負いきれない荷物もあります。

No.5 19-04-24 14:54
匿名さん5 ( 匿名 )

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一人で頑張りすぎてしまっていますね。
怒られてもまぁいっか!
くらいの気持ちでいられれば楽になると思います。
相談できる子はいませんか?
一人で抱えないことが大切だと思います。

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